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孕媽便秘會致胎兒畸形嗎

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在當下的生活中身患便秘的朋友們可不在少數,不過,對於這種疾病大家會很煩惱卻很難重視起來,可是對於孕媽媽們來說大家一定要警惕便秘,因為久拖不治很可能會因此而連累到腹中的胎兒。

孕期便秘的危害:

1、腸道毒素堆積,可發生腸源性內毒血症,對機體造成極為嚴重的後果,對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響,甚至導致胎兒畸形的發生。

2、妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1-2周都未能排便,從而導致孕婦腹痛、腹脹。

3、便秘與乳腺癌的關係研究發現,其中乳房發育異常者在便秘的婦女中占23.2%,而在無便秘的婦女中僅5.1%,二者有明顯差異。另外,長期便秘使腸道毒素堆積吸收並進入乳汁,引起嬰兒腹瀉,影響嬰兒生長發育。

4、便秘嚴重者可導致腸梗阻,引起直腸脫垂,併發早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致小腸壞死而切除大部分小腸。

5、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,引起產程延長甚至難產。

6、糞便在腸道積存使腹部膨大臃腫,一方面影響發育中的胎兒,擠壓胎兒的生長空間;另一方面,影響形體美,是所謂的大肚子的成因之一。推薦閱讀:為什麼女性容易患上便秘

7、從美容學角度分析,長期便秘者痤瘡,皰癤的發生率較高,一般皮膚較粗糙,面色無華,失于潤澤,產生孕婦斑。

孕期便秘危害如此大,所以要採取一些措施才行:

1,高纖維食物

吃含有豐富纖維質的食物,特別是水果、蔬菜、豆類、豆科植物以及全穀類食物,這類飲食能夠促進腸胃蠕動。果汁也能緩解便秘,但大部分果汁含有太多糖分,瑪麗·羅瑟建議,李子汁是個不錯的選擇。

2,多喝水

高纖維食物需要靠水來配合,但如果在飯後立刻喝很多水則會讓你感到腹脹噁心,正確的方式是在飯間喝水,並且隨身帶一瓶水來補充水分。

3,鍛煉

懷孕會讓人容易疲倦,但也要在飯後走動5到10分鐘,可以緩解便秘問題以及其他一些孕期症狀。

4,謹慎服用維生素補充劑

要找醫生拿一些所含的鐵元素更容易被消化的孕前維生素補充劑,情況嚴重的可以考慮在第一孕期暫停服用補充劑。不過不論如何孕期婦女每天至少要服用1毫克的葉酸。

5,咖啡

少量飲用咖啡和茶之類的熱飲熱湯能夠刺激消化道,促進腸道蠕動。

6,不要憋

感覺到教急的便意時就去廁所,憋著會讓情況更嚴重,甚至導致痔瘡。

7,使用糞便軟化劑

採取上述方法後如果便秘問題還未得到改善,可以找醫生拿一些糞便軟化劑,這些醫學用品是可以在孕婦身上使用的,每天使用次數在3次以內沒有問題,不過這類製劑的效果可能要兩到三天才能發揮作用。

8,通便藥物

溫和的通便藥物是安全的,但一定要先諮詢醫生,因為通便藥可能會產生依賴性。

孕期便秘緩解食譜:

香蕉水果汁

材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c。,木瓜半個。

作法:鳳梨榨汁,再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後,三種一起用果汁機攪拌均勻。

建議:一天喝一次,在2餐之間。

口感:微酸香甜。

注意:現做現喝,不可放超過1小時,否則果汁容易氧化,效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高,胃酸及腎功能不好者勿飲用。

對於便秘的危害相信現在大家都有所瞭解了,而在孕期,孕媽媽們因為身體的變化反而更易出現便秘的問題,所以,希望大家在生活中能調理好自己的飲食幫助自己遠離便秘的傷害。

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