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產後痔瘡怎麼辦 學會4種方法搞定痔瘡

一、產後長痔瘡的原因

1、女性懷孕後,體內的子宮增大,血液供應不足,隨著胎兒的發育,子宮也在不斷的長大,長大的子宮會影響到靜脈的流通,

造成血液回流不暢,導致形成痔瘡。

2、產後坐月子期間,體內的黃激素增多,大腸蠕動速度減慢,很容易便秘,形成便秘後,很易誘發成痔瘡。生長過程當中,通過順產,生產時間過長,就會加重痔瘡。

3、妊娠期間婦女體內的盆腔組織變得鬆弛,順產過程當中,用力過大,腹腔部運動時間較長,易形成血栓性動脈,肛周皮膚就會形成硬塊,產生疼痛,形成痔瘡,一些剖腹產的孕婦也不例外,也會形成痔瘡。

二、產後痔瘡怎麼辦

1、防止便秘

要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物,比如多吃水果和蔬菜,香蕉對於防止便秘十分有效;每天可以喝8~10杯的水;養成定期排便的習慣;堅持每天適量運動,以維持良好的腸道功能。

如果這些方法仍然不能奏效,就要去醫院尋求幫助,使用開塞露等。

2、清潔肛門

俗話說:便後一次洗,痔瘡不著邊。這是因為做好便後的肛門清潔,可以清除肛門周圍皮膚皺襞裡的細小糞便殘渣。避免這些汙物刺激肛門引起局部感染。因此,每次便後或臨睡前用1:5000高錳酸鉀溶液清洗肛門,有利於避免痔瘡的形成和加重。

3、注意休息

痔瘡的發作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關係,這是因為勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴張淤血而致病。所以預防痔瘡的發生就要保持心情開朗、樂觀豁達和勞逸結合。

4、進行提肛運動

持之以恆地進行提肛運動對預防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。提肛運動包括:吸、舐、攝、閉四個動作。

吸即吸氣,舐即舌舐上齶,攝即提肛門,閉即閉氣。具體的做法是:全身放鬆,雙腿併攏,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部凹陷,呼吸10次後,舌舐上齶,同時肛門向上提收,並閉氣半分鐘,然後全身放鬆。提肛運動站臥姿勢都可進行,每日2次,每次40~50遍。

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