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產後痔瘡怎麼辦 學會4種方法搞定痔瘡

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一、產後長痔瘡的原因

1、女性懷孕後, 體內的子宮增大, 血液供應不足, 隨著胎兒的發育, 子宮也在不斷的長大, 長大的子宮會影響到靜脈的流通, 造成血液回流不暢, 導致形成痔瘡。

2、產後坐月子期間, 體內的黃激素增多, 大腸蠕動速度減慢, 很容易便秘, 形成便秘後,

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很易誘發成痔瘡。 生長過程當中, 通過順產, 生產時間過長, 就會加重痔瘡。

3、妊娠期間婦女體內的盆腔組織變得鬆弛, 順產過程當中, 用力過大, 腹腔部運動時間較長, 易形成血栓性動脈, 肛周皮膚就會形成硬塊, 產生疼痛, 形成痔瘡, 一些剖腹產的孕婦也不例外, 也會形成痔瘡。

二、產後痔瘡怎麼辦

1、防止便秘

要避免便秘就要多吃含有較多纖維素的食物, 比如多吃水果和蔬菜, 香蕉對於防止便秘十分有效;每天可以喝8~10杯的水;養成定期排便的習慣;堅持每天適量運動, 以維持良好的腸道功能。 如果這些方法仍然不能奏效, 就要去醫院尋求幫助, 使用開塞露等。

2、清潔肛門

俗話說:便後一次洗, 痔瘡不著邊。 這是因為做好便後的肛門清潔, 可以清除肛門周圍皮膚皺襞裡的細小糞便殘渣。 避免這些汙物刺激肛門引起局部感染。 因此, 每次便後或臨睡前用1:5000高錳酸鉀溶液清洗肛門,

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有利於避免痔瘡的形成和加重。

3、注意休息

痔瘡的發作還和疲勞過度、情志不暢、暴怒急躁有密切關係, 這是因為勞累會使組織彈性疲勞、張力下降、抵抗力下降、肛門處血管擴張淤血而致病。 所以預防痔瘡的發生就要保持心情開朗、樂觀豁達和勞逸結合。

4、進行提肛運動

持之以恆地進行提肛運動對預防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。 提肛運動包括:吸、舐、攝、閉四個動作。 吸即吸氣, 舐即舌舐上齶, 攝即提肛門, 閉即閉氣。 具體的做法是:全身放鬆, 雙腿併攏, 吸氣時腹部鼓起, 呼氣時腹部凹陷, 呼吸10次後, 舌舐上齶, 同時肛門向上提收, 並閉氣半分鐘, 然後全身放鬆。 提肛運動站臥姿勢都可進行, 每日2次, 每次40~50遍。

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