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寶寶偏食怎麼辦 注意調理腸胃

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一、腸胃功能絮亂也會讓孩子偏食

有許多寶寶不肯吃飯, 變得面黃肌瘦, 不僅直接影響生長發育, 還會造成抵抗力下降。 兒科專家指出, 兒童偏食挑食, 不一定是喜惡情緒作怪, 很可能是孩子的腸胃功能絮亂、咀嚼能力差導致的。

二、不吃青菜, 可能是咀嚼功能沒得到鍛煉

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不少孩子不願意吃青菜, 一喂青菜就吐掉, 家長就以為是他挑食。 育兒專家指出, 其實這種情況跟孩子的咀嚼功能有關, 如果咀嚼功能不好, 食物進到口腔後不能磨碎、嚼爛, 就會影響吞咽, 孩子就不願吃這類食物了。

嬰兒從半歲開始, 需要添加輔食, 要用杯子喝水、用湯勺吃東西, 不然任何東西他都只習慣於吞咽。 但是, 有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時會出現噁心、嘔吐等現象, 這是正常的, 只要多喂幾次就沒問題了。 但是, 有的家長因為缺乏這方面的知識, 一看到孩子吃輔食吐了, 就心疼得不得了, 同時也擔心吐了以後營養跟不上, 就放棄添加輔食, 繼續給孩子喝奶。

直到孩子一歲以後, 家長意識到必須讓他正常飲食了, 由於孩子的咀嚼功能沒有得到足夠的鍛煉, 就不喜歡吃飯菜了, 即使吃也只吃軟的好吞咽的食物, 對正常飲食無法產生興趣,

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慢慢出現偏食、厭食的情況。

專家提醒家長, 孩子6個月至1歲是鍛煉咀嚼功能的最佳時期。 孩子咀嚼功能鍛煉好了, 不但能避免偏食、厭食的發生, 還能促進大腦發育。

三、不按時吃飯, 可能是胃的節律有問題

不少孩子到了吃飯的時候卻不願意吃飯, 專家指出, 這可能是孩子胃的節律出現了問題。

“家長生怕孩子餓著, 經常這人給孩子遞個餅乾、那人往孩子嘴裡塞個麵包, 一天不分時段, 不停地給孩子喂吃的。 孩子的腸胃沒有得到有效的休息, 胃的節律也受到破壞。 ”楊祥正說, 食物在人的胃裡要停留一段時間才會進入腸道被人體消化吸收, 如果人吃東西沒有固定的時間, 剛吃進胃裡的食物還沒有進入腸道消化吸收, 新的食物又進入胃裡, 就會導致腸胃功能紊亂, 不利於兒童的生長發育。 所以, 為了孩子的健康成長, 要基本固定孩子的吃飯時間。

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四、便秘導致寶寶胃口不好

專家還指出, 孩子胃口不好, 有可能是便秘惹的禍。 一般來說, 孩子正常情況下每天排便1~2次, 如果持續4天不大便, 或糞便相當硬, 就可以認為孩子便秘了。 便秘會影響孩子的食欲, 妨礙營養物質的吸收, 造成營養不良。

兒童便秘主要分為兩大類:一類是功能性便秘, 如飲食過於精細少渣、腸蠕動減弱、情緒差等;另一類是器質性的, 如先天性腸道畸形、神經源性腸發育不良、內分泌和代謝病繼發便秘, 這種便秘可能需要外科手術治療。

專家建議, 如果孩子有便秘的情況, 家長可以帶孩子到醫院進行檢查。 排除肛門腸道異常後, 在醫生指導下進行正確治療。 同時注意生活調整, 多吃些纖維素含量高的食物、多飲水;若孩子超過2天未排便, 可用腹部按摩等方法協助其排便;還要幫助孩子建立良好的排便習慣,

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必要時遵醫囑給孩子用藥。

對於寶寶偏食、挑食問題, 家長一定要正確對待, 不能一味地埋怨孩子, 要注意導致孩子偏食的病理因素。

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