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寶寶偏食怎麼辦 注意調理腸胃

一、腸胃功能絮亂也會讓孩子偏食

有許多寶寶不肯吃飯,變得面黃肌瘦,不僅直接影響生長發育,還會造成抵抗力下降。兒科專家指出,

兒童偏食挑食,不一定是喜惡情緒作怪,很可能是孩子的腸胃功能絮亂、咀嚼能力差導致的。

二、不吃青菜,可能是咀嚼功能沒得到鍛煉

不少孩子不願意吃青菜,一喂青菜就吐掉,家長就以為是他挑食。育兒專家指出,其實這種情況跟孩子的咀嚼功能有關,如果咀嚼功能不好,食物進到口腔後不能磨碎、嚼爛,就會影響吞咽,孩子就不願吃這類食物了。

嬰兒從半歲開始,需要添加輔食,要用杯子喝水、用湯勺吃東西,不然任何東西他都只習慣於吞咽。但是,有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時會出現噁心、嘔吐等現象,這是正常的,只要多喂幾次就沒問題了。但是,有的家長因為缺乏這方面的知識,一看到孩子吃輔食吐了,

就心疼得不得了,同時也擔心吐了以後營養跟不上,就放棄添加輔食,繼續給孩子喝奶。

直到孩子一歲以後,家長意識到必須讓他正常飲食了,由於孩子的咀嚼功能沒有得到足夠的鍛煉,就不喜歡吃飯菜了,即使吃也只吃軟的好吞咽的食物,對正常飲食無法產生興趣,慢慢出現偏食、厭食的情況。

專家提醒家長,孩子6個月至1歲是鍛煉咀嚼功能的最佳時期。孩子咀嚼功能鍛煉好了,不但能避免偏食、厭食的發生,還能促進大腦發育。

三、不按時吃飯,可能是胃的節律有問題

不少孩子到了吃飯的時候卻不願意吃飯,專家指出,這可能是孩子胃的節律出現了問題。

“家長生怕孩子餓著,經常這人給孩子遞個餅乾、那人往孩子嘴裡塞個麵包,

一天不分時段,不停地給孩子喂吃的。孩子的腸胃沒有得到有效的休息,胃的節律也受到破壞。”楊祥正說,食物在人的胃裡要停留一段時間才會進入腸道被人體消化吸收,如果人吃東西沒有固定的時間,剛吃進胃裡的食物還沒有進入腸道消化吸收,新的食物又進入胃裡,就會導致腸胃功能紊亂,不利於兒童的生長發育。所以,為了孩子的健康成長,要基本固定孩子的吃飯時間。

四、便秘導致寶寶胃口不好

專家還指出,孩子胃口不好,有可能是便秘惹的禍。一般來說,孩子正常情況下每天排便1~2次,如果持續4天不大便,或糞便相當硬,就可以認為孩子便秘了。便秘會影響孩子的食欲,妨礙營養物質的吸收,

造成營養不良。

兒童便秘主要分為兩大類:一類是功能性便秘,如飲食過於精細少渣、腸蠕動減弱、情緒差等;另一類是器質性的,如先天性腸道畸形、神經源性腸發育不良、內分泌和代謝病繼發便秘,這種便秘可能需要外科手術治療。

專家建議,如果孩子有便秘的情況,家長可以帶孩子到醫院進行檢查。排除肛門腸道異常後,在醫生指導下進行正確治療。同時注意生活調整,多吃些纖維素含量高的食物、多飲水;若孩子超過2天未排便,可用腹部按摩等方法協助其排便;還要幫助孩子建立良好的排便習慣,必要時遵醫囑給孩子用藥。

對於寶寶偏食、挑食問題,家長一定要正確對待,不能一味地埋怨孩子,要注意導致孩子偏食的病理因素。

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