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小孩子吃手指是一種正常現象

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早在子宮內的嬰兒就喜歡吮吸手指, 這種習慣往往還會持續數年。 而且這是一個難以改變的習慣, 不過它的確有助於小傢伙在不安或者焦慮的時候冷靜下來, 安撫自己。 它能帶來放鬆的感覺, 由此讓他們更容易入睡。

大多數孩子長大後自然而然地不再吃手指, 不過如果他們到了上幼稚園的年紀了還在吃手指的話, 我們該讓他們停下來麼?如果是的話, 讓他們改掉習慣的最佳途徑是什麼呢?

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研究發現小孩子吃手指是一種普遍現象

小孩子吮吸手指是一種普遍現象, 這毫不奇怪。 一項研究發現, 90%的嬰兒在兩個月大的時候就開始吮吸大拇指或者其他指頭。 其他研究則表明, 1歲到4歲的孩子裡, 有46%之多會吃手指。
根據美國牙醫協會(ADA)的統計, 大多數孩子在2歲到4歲之間停止吸吮自己的手指。 在某些情況下是因為孩子們在學校裡感受到同伴壓力, 以及對於吸吮手指有了自我認知。
“儘管這種習慣從娘胎裡就有, 吸吮手指並不是什麼需要擔心的事情。 ”Sabine Hack是紐約的一名心理醫生, 他說, “這並不意味著這個孩子有什麼情緒問題, 或者他到了十三四歲會還在吃手指。 ”

如果四歲以後還在吸吮手指

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如果在四歲以後孩子還在吃手指, ADA建議父母阻止孩子過度吮吸手指(如果只是不自覺地把手放在嘴巴裡, 那就讓它去吧)以防損害牙齒和口腔上顎。 不過ADA並不主張對孩子施以過多的壓力。 這樣做反而弊大於利。
相反, ADA的建議是, 在孩子不再吸吮自己的手指的時候誇獎他, 而不是在他吃手指的時候責駡他。 該組織還建議在他們感到心煩意亂的時候尋找其他途徑來安撫孩子——或者幫助他們找到新的方法讓自己平靜下來, 比如擠壓喜歡的玩具之類的。 當孩子心煩的時候卻沒有吃手指, 就誇獎她, 這是另外一種方法。

兒科醫生William Sears建議轉移孩子的注意力:“改變由來已久的不良習慣, 干擾和替代也不錯的方法, ”他告訴育兒雜誌, “只要看到你的孩子要把手指放到嘴裡去, 就馬上拿個玩具塞到兩隻手裡, 或者讓孩子做手工來轉移他的注意力。 ”

如果這些方法都沒有起作用,

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ADA還建議在晚上的時候, 給拇指貼上繃帶, 或者給手套上乾淨的襪子, 讓吃手這個動作變得困難一些, 從而慢慢改掉這個習慣。

“我的女兒不愛吃手, 不過我小時候自己超愛吃手的。 我的情況那麼嚴重, 以至於我媽說要把我的手綁上重物來改掉我的這個習慣。 我很害怕, 所以每天睡覺的時候我都把大拇指藏在拳頭裡握得緊緊的。 直到現在, 睡覺時, 我還是把大拇指藏在拳頭裡。 ——Stephanie K.

“我們兒子九歲了還在吃手指。 他五到八歲的時候, 我和妻子試圖勸說他改掉這個習慣。 但是效果並不理想。 不過最後我們釋然了, 畢竟“沒有什麼人大學畢業了還吮吸手指的”。 當他不再抱著那個出生時伴隨著他的泰迪熊時, 他也不再吮吸手指了。 現在, 他已經十歲了, 牙齒也很正常。 我很高興沒有讓他感覺到自己吃手指有什麼不對的地方。 這真的不是什麼大不了的事情。

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——Jason M.

“我的女兒一年級了還在吃手。 我沒有做任何事情來阻止她, 我覺得這是她自我放鬆的一種方式。 當她準備好了, 自然就會停止的。 ——Susan B

讓吃手指這件事順其自然地終止, 要讓孩子戒掉這個習慣, 當他們沒有在吃手指的時候, 誇獎他們、稱讚他們, 或者給他們特別的貼紙, 而不是在他們吃手指的時候懲罰或批評他們。

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