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小孩子吃手指是一種正常現象

早在子宮內的嬰兒就喜歡吮吸手指,這種習慣往往還會持續數年。而且這是一個難以改變的習慣,不過它的確有助於小傢伙在不安或者焦慮的時候冷靜下來,安撫自己。它能帶來放鬆的感覺,由此讓他們更容易入睡。

大多數孩子長大後自然而然地不再吃手指,不過如果他們到了上幼稚園的年紀了還在吃手指的話,我們該讓他們停下來麼?如果是的話,讓他們改掉習慣的最佳途徑是什麼呢?


研究發現小孩子吃手指是一種普遍現象

小孩子吮吸手指是一種普遍現象,這毫不奇怪。一項研究發現,90%的嬰兒在兩個月大的時候就開始吮吸大拇指或者其他指頭。其他研究則表明,1歲到4歲的孩子裡,有46%之多會吃手指。
根據美國牙醫協會(ADA)的統計,大多數孩子在2歲到4歲之間停止吸吮自己的手指。在某些情況下是因為孩子們在學校裡感受到同伴壓力,

以及對於吸吮手指有了自我認知。
“儘管這種習慣從娘胎裡就有,吸吮手指並不是什麼需要擔心的事情。”Sabine Hack是紐約的一名心理醫生,他說,“這並不意味著這個孩子有什麼情緒問題,或者他到了十三四歲會還在吃手指。”

如果四歲以後還在吸吮手指

如果在四歲以後孩子還在吃手指,ADA建議父母阻止孩子過度吮吸手指(如果只是不自覺地把手放在嘴巴裡,那就讓它去吧)以防損害牙齒和口腔上顎。不過ADA並不主張對孩子施以過多的壓力。這樣做反而弊大於利。
相反,ADA的建議是,在孩子不再吸吮自己的手指的時候誇獎他,而不是在他吃手指的時候責駡他。該組織還建議在他們感到心煩意亂的時候尋找其他途徑來安撫孩子——或者幫助他們找到新的方法讓自己平靜下來,

比如擠壓喜歡的玩具之類的。當孩子心煩的時候卻沒有吃手指,就誇獎她,這是另外一種方法。

兒科醫生William Sears建議轉移孩子的注意力:“改變由來已久的不良習慣,干擾和替代也不錯的方法,”他告訴育兒雜誌,“只要看到你的孩子要把手指放到嘴裡去,就馬上拿個玩具塞到兩隻手裡,或者讓孩子做手工來轉移他的注意力。”

如果這些方法都沒有起作用,ADA還建議在晚上的時候,給拇指貼上繃帶,或者給手套上乾淨的襪子,讓吃手這個動作變得困難一些,從而慢慢改掉這個習慣。

“我的女兒不愛吃手,不過我小時候自己超愛吃手的。我的情況那麼嚴重,以至於我媽說要把我的手綁上重物來改掉我的這個習慣。

我很害怕,所以每天睡覺的時候我都把大拇指藏在拳頭裡握得緊緊的。直到現在,睡覺時,我還是把大拇指藏在拳頭裡。——Stephanie K.

“我們兒子九歲了還在吃手指。他五到八歲的時候,我和妻子試圖勸說他改掉這個習慣。但是效果並不理想。不過最後我們釋然了,畢竟“沒有什麼人大學畢業了還吮吸手指的”。當他不再抱著那個出生時伴隨著他的泰迪熊時,他也不再吮吸手指了。現在,他已經十歲了,牙齒也很正常。我很高興沒有讓他感覺到自己吃手指有什麼不對的地方。這真的不是什麼大不了的事情。——Jason M.

“我的女兒一年級了還在吃手。我沒有做任何事情來阻止她,我覺得這是她自我放鬆的一種方式。

當她準備好了,自然就會停止的。——Susan B

讓吃手指這件事順其自然地終止,要讓孩子戒掉這個習慣,當他們沒有在吃手指的時候,誇獎他們、稱讚他們,或者給他們特別的貼紙,而不是在他們吃手指的時候懲罰或批評他們。

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