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預防寶寶流感的月齡保健法

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春季本是溫暖的季節, 但是因為氣候的變化會很明顯, 所以, 一些小寶寶們總是會更易被流感所傷害, 那麼, 對於不同月齡的寶寶們來說, 春季家長如何做可以預防流感的侵害呢?

小兒春捂有“三要”

春季冷熱多變, 晝夜溫差較大, 忽冷忽熱的天氣極易導致上呼吸道感染, 尤其是寶寶等免疫力較差的人群更易中招。 年輕的父母要給孩子捂著點兒, 有利於孩子恒定體溫的調節, 起到防寒保暖的作用。 但是, “春捂”可不是簡單的不給寶寶脫衣, 而應掌握“三要”技巧。

“春捂”要恰到好處

“春捂”不是穿得越多越好,

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衣服穿得太多, 捂出汗, 冷風一吹, 容易傷風著涼。 所以, “春捂”要恰到好處, 根據天氣變化及個人體質逐漸遞減。 一般來說, 春季早晚較冷, 可適當捂一會兒, 而中午時刻氣溫較高, 則可以適當減少衣物。

在穿衣方面, 除體質特別弱者(如新生兒、營養不良或有先天性心臟病等基礎疾病的患兒)外, 通常給寶寶穿衣服的多少及厚薄與成人大致相同。

穿衣要“三暖二涼”

春季早晨天氣比較冷, 如孩子玩得渾身出汗時, 不要立刻給其脫衣服, 應該用毛巾把胸背上的汗擦乾, 讓其安靜下來, 待汗水完全消失時再脫外衣。 也不要讓寶寶穿較厚的睡衣睡覺, 因為如果捂得太熱了, 寶寶反而會因為踢被子而著涼。 總之, 應把握“三暖二涼”原則。

三暖

一是背暖。 背部溫暖利於孩子體內陽氣生髮, 可預防疾病, 減少受涼感冒的機會。

二是肚暖。 最好給孩子戴個棉肚兜, 既能維護孩子胃腸道的功能,

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促進對食物的消化吸收, 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

三是腳暖。 腳部皮下脂肪層較薄, 保溫性能差, 又遠離心臟, 血液迴圈較差。 足底的神經末梢非常豐富, 對外界寒冷最為敏感。 雙腳受寒後, 就會通過神經反射, 引起上呼吸道黏膜的血管收縮, 血流量減少, 抗病能力下降, 易患感染性疾病。

二涼

指頭部和心胸要涼。 孩子經體表散發的熱量有1/3是由頭部發散的, 如果頭部捂得過熱, 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以, 在室內及風和日麗的天氣, 要保持頭涼, 這樣才能使孩子神清氣爽。 心胸涼, 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫, 以免胸部受壓, 影響正常的呼吸與心臟功能。

要以月齡來把握寶寶

“春捂”要以月齡來把握:

0~3個月

這個月齡的寶寶大部分時間都在睡覺, 幾乎沒有活動能力。 應該給寶寶穿柔軟、舒適、厚薄適中、方便穿脫的開襠連衣褲。

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4~6個月

這個月齡的寶寶會翻身了, 睡眠時間也比之前有所減少。 要給寶寶穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。

7~9個月

寶寶會爬了, 還會扶著牆壁走路。 可以在棉衣褲外面加上一個厚薄適中的羽絨背心, 方便穿脫又保暖。

10~12個月

寶寶直立行走能力增強了, 就不要穿得太臃腫, 否則會限制他的活動。 在暖軟、舒適的運動衣褲外加一個羽絨襖或絲棉小背心, 是不錯的選擇。

2歲

寶寶會跑會跳, 活動量大大增加。 衣服穿太多玩出汗後易感冒。 可以給這個年齡的寶寶穿粗棉布運動棉衣和中厚的背心, 褲子膝蓋處也可適當加厚, 但要方便活動。

在孩子不同的月齡階段, 孩子的身體狀況會有很大的不同, 所以, 在日常的生活中想為孩子達到防治疾病的目的, 我們所要採取的保健方法也一定是會有很大不同的。

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