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預防寶寶流感的月齡保健法

春季本是溫暖的季節,但是因為氣候的變化會很明顯,所以,一些小寶寶們總是會更易被流感所傷害,那麼,對於不同月齡的寶寶們來說,春季家長如何做可以預防流感的侵害呢?

小兒春捂有“三要”

春季冷熱多變,晝夜溫差較大,忽冷忽熱的天氣極易導致上呼吸道感染,尤其是寶寶等免疫力較差的人群更易中招。年輕的父母要給孩子捂著點兒,有利於孩子恒定體溫的調節,起到防寒保暖的作用。但是,“春捂”可不是簡單的不給寶寶脫衣,而應掌握“三要”技巧。

“春捂”要恰到好處

“春捂”不是穿得越多越好,

衣服穿得太多,捂出汗,冷風一吹,容易傷風著涼。所以,“春捂”要恰到好處,根據天氣變化及個人體質逐漸遞減。一般來說,春季早晚較冷,可適當捂一會兒,而中午時刻氣溫較高,則可以適當減少衣物。

在穿衣方面,除體質特別弱者(如新生兒、營養不良或有先天性心臟病等基礎疾病的患兒)外,通常給寶寶穿衣服的多少及厚薄與成人大致相同。

穿衣要“三暖二涼”

春季早晨天氣比較冷,如孩子玩得渾身出汗時,不要立刻給其脫衣服,應該用毛巾把胸背上的汗擦乾,讓其安靜下來,待汗水完全消失時再脫外衣。也不要讓寶寶穿較厚的睡衣睡覺,因為如果捂得太熱了,寶寶反而會因為踢被子而著涼。總之,應把握“三暖二涼”原則。

三暖

一是背暖。背部溫暖利於孩子體內陽氣生髮,可預防疾病,減少受涼感冒的機會。

二是肚暖。最好給孩子戴個棉肚兜,既能維護孩子胃腸道的功能,促進對食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

三是腳暖。腳部皮下脂肪層較薄,保溫性能差,又遠離心臟,血液迴圈較差。足底的神經末梢非常豐富,對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒後,就會通過神經反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾病。

二涼

指頭部和心胸要涼。孩子經體表散發的熱量有1/3是由頭部發散的,如果頭部捂得過熱,容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內及風和日麗的天氣,要保持頭涼,這樣才能使孩子神清氣爽。

心胸涼,是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫,以免胸部受壓,影響正常的呼吸與心臟功能。

要以月齡來把握寶寶

“春捂”要以月齡來把握:

0~3個月

這個月齡的寶寶大部分時間都在睡覺,幾乎沒有活動能力。應該給寶寶穿柔軟、舒適、厚薄適中、方便穿脫的開襠連衣褲。

4~6個月

這個月齡的寶寶會翻身了,睡眠時間也比之前有所減少。要給寶寶穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。

7~9個月

寶寶會爬了,還會扶著牆壁走路。可以在棉衣褲外面加上一個厚薄適中的羽絨背心,方便穿脫又保暖。

10~12個月

寶寶直立行走能力增強了,就不要穿得太臃腫,否則會限制他的活動。在暖軟、舒適的運動衣褲外加一個羽絨襖或絲棉小背心,

是不錯的選擇。

2歲

寶寶會跑會跳,活動量大大增加。衣服穿太多玩出汗後易感冒。可以給這個年齡的寶寶穿粗棉布運動棉衣和中厚的背心,褲子膝蓋處也可適當加厚,但要方便活動。

在孩子不同的月齡階段,孩子的身體狀況會有很大的不同,所以,在日常的生活中想為孩子達到防治疾病的目的,我們所要採取的保健方法也一定是會有很大不同的。

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