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寶寶腹瀉不想吃東西的調理方

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腸胃不好的問題在生活中是很常見的, 這個問題幾乎是不分人群的, 不過, 腸胃不好對於成長中的小寶寶們來說可是件非常重要的大事, 如果你家的寶寶存在這樣的問題, 家長們知道如何來調節嗎?

常會看到一個有趣的畫面, 孩子左手一杯飲料, 右手一個雞翅之類的。 現在的年輕父母, 對孩子如是寵愛。 但是, 經常給孩子吃零食, 不僅容易導致孩子不愛吃飯, 吃多了可能還會讓孩子的腸胃“受傷”。

近來, 葉茜看到自己的孩子不吃飯, 總是喜歡吃零食之類的, 都不知道怎麼辦。 有時怕孩子餓著, 愣是逼著吃了幾口飯。

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看到這種情況, 葉茜不知該如何是好, 食欲這麼差, 這樣下去身體怎麼扛得住?

醫生指出, 經常吃零食是一方面原因, 孩子腸胃不好可能是脾虛、消化不良、飲食不規律、不舒服等因素引起的。

孩子腸胃不好, 都有啥症狀?

當孩子出現腸胃問題時, 常常讓很多媽媽們都措手不及, 令人感到頭痛。 其中, 腹瀉是孩子腸胃不好最常見的症狀之一。 另外, 還伴隨食欲差、嘔吐、腹脹、口臭等症狀。 可適當的服用口服液, 減輕其症狀, 需在醫生建議下使用, 切不可亂用藥, 以免加重。

腸胃不好怎麼辦?

1、少吃零食, 三餐定時

孩子腸胃較柔弱, 若經常吃零食、生冷食物等, 更容易加重腸胃負擔, 導致腸胃出現問題。 應儘量少吃零食, 養成良好的飲食習慣, 三餐定時定量, 多吃水果蔬菜, 多喝水, 可以促進腸胃蠕動。

2、運動鍛煉要適當

平時要加強孩子的運動鍛煉, 增強身體機能,

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提高孩子身體抵抗力, 減少生病的幾率, 對腸胃保護也有一定作用。

3、適當按摩腹部

讓小孩平躺或是在睡覺時, 把衣服拉開(露出肚子即可), 順時針按摩孩子腹部2~3分鐘, 力度不可過大, 以免皮膚受到摩擦使其變紅。 不僅可促進孩子腸胃蠕動, 有效排便, 還可促進消化吸收, 對調理腸胃有一定作用。

4、其他

孩子出現腸胃問題時, 需問清原因, 若是消化不良引起的, 飲食上應給孩子多吃易消化的食物, 如麵食、山楂、番茄等。 但是, 因疾病出現的腸胃不適時, 及時確診治療, 避免引發其它問題。

給大家推薦兩款調理孩子腸胃的食物:

山藥粥:山藥去皮洗淨切片, 大米適量, 洗淨後加入水、山藥, 用大火燒開煮至變成粥, 放入鹽調味後, 即可食用。

功效:山藥具有健脾胃等功效, 山藥粥對調理腸胃有一定效果。

小米粥:適量小米, 浸泡15分鐘後洗淨, 放入鍋里加適量水後煮開,

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15~25分鐘後即可關火食用。

功效:小米含有大量的酶, 具有健胃消食、防嘔吐的作用, 常給孩子喝小米粥, 對保護腸胃有好處。

腸胃不好必然會讓孩子三餐所食用的食物得不到最好的利用, 這對於成長中的孩子們來說可是對健康不利的, 所以, 如果家長發現孩子存在上面的症狀, 一定要及時的調整孩子的飲食。

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