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寶寶偏食挑食怎麼辦 如何有效改善

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很多的寶寶都會偏食挑食, 家長們為改善寶寶們偏食挑食毛病可謂是煞費苦心, 但是寶寶們依舊改變不了偏食挑食的習慣, 家中寶寶偏食挑食該怎麼辦?下面小編為大家整理一個有效改善寶寶們偏食挑食的小妙招, 家長們快來學吧!

1、巧用寶寶好奇心

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面對孩子在餐桌上偏食挑食家長們可千萬不要動不動就發脾氣哦, 這樣不僅不會改善孩子偏食挑食的習慣還有可能導致跟寶寶之間關係疏遠, 做一些新奇的菜式吸引寶寶們注意力, 把菜擺成動物或者其他形狀引起寶寶們的好奇心, 以這樣的方式讓孩子接受他不喜歡的食物。

2、正確估計寶寶進食量

有時候寶寶們出現偏食挑食也許是因為他已經吃飽了的緣故, 所以家長們要正確估計寶寶們的進食量, 不要總是不斷是寶寶們吃東西, 這樣也很容易造成寶寶們偏食挑食的習慣哦。

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3、遊戲引導寶寶多吃愛吃

兒童時期孩子都不會好好的吃飯, 有時候家長一直跟在屁股後面寶寶們還是愛吃不吃的樣子, 這時候家長們可以選擇跟寶寶們玩一些互動遊戲, 這樣可以分散孩子的注意力, 不知不覺的把食物吃下去, 但是不能一直放縱孩子, 需要嚴格的時候必須要有原則。

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4、爸媽在飲食上以身作則, 鼓勵提高

父母們在餐桌上也不需要那麼死板, 可以孩子們多多交流, 在吃飯的過程中家長們可以表現的比較活躍, 父母們最好不要有挑食偏食的習慣應該起到帶頭作用, 寶寶們喜歡模仿跟隨, 所以在寶寶們戰勝偏食挑食的時候家長們給予及時的鼓勵也十分重要。 

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