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帶小嬰兒春遊該注意什麼

三月份正是春遊的好時機,如果寶寶十分健康,天氣較好,溫度適宜,常帶嬰兒出門也是有一定好處的。

帶寶寶出門的3大好處

1、幫助寶寶補鈣

在天氣較好,氣溫適宜的情況下,可以帶寶寶出門曬曬太陽。我們都知道,鈣的吸收離不開維生素D,而曬太陽可以幫寶寶補充維生素D。這是因為人體皮膚中有一種叫“7-脫氫膽固醇”的成分,它在紫外線作用下可以轉變成維生素D,從而促進鈣的吸收。

但由於小嬰兒的皮膚比較嬌嫩,袋鼠麻麻提醒各位家長,給寶寶曬太陽時一定要把握好時間段以及時間的長短,

儘量避免上午10點-4點這個時間段。

2、有利於寶寶視神經的發育

帶小寶寶出門可以開闊他們的眼界,陌生人、綠樹、花草等室外事物對寶寶來說,既新奇又充滿挑戰。五彩繽紛的大自然也會刺激著孩子各個感覺器官,有助於孩子視神經的發育以及日後觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨立思考能力的提高。

3、降低患感冒等病的幾率

帶寶寶出門,他接觸到室內外的溫度是有所變化的。外界氣溫的變化可以激發人體自身的體溫調節系統,從而增強它的功能。寶寶耐寒能力增強之後,就不會那麼容易感冒生病了。

但需要注意的是,一開始帶寶寶出門的時間應短一些,以後再慢慢延長,這樣做可以讓寶寶逐漸適應溫差變化,

提高抵抗力。

看到這裡,也許有媽媽會問:“既然帶寶寶出門好處多多,那我豈不是可以隨時帶寶寶出門啦?”

答案:NO。袋鼠麻麻在這裡鄭重的提醒各位寶媽們,帶寶寶出門前一定要做足準備,才能讓寶寶美美地進行空氣浴和陽光浴哦~

出門前的準備和相關的防護工作

1、儘量選擇寶寶心情好的時候

帶寶寶出門前,最好先喂飽寶寶並給寶寶換好乾淨的紙尿褲,這樣寶寶的心情就會很舒暢,到了外面足夠放鬆,有可能還會在你們活動時睡上一小覺。如果讓寶寶心情不好了,相信後果你一定想像的到。

2、避開極端天氣

極端的天氣情況也是需要你留意的。對寶寶來說,0℃以下多半就太冷了,零上32℃多半就太熱了,這樣的天氣最好就別帶寶寶出門了。

對於這點,相信袋鼠麻麻不用多說,大家也都知道。

3、準備好外出的必需用品

如果你帶寶寶出門的時間超過1個小時,最好提前做好準備。在你的包裡放好乾淨的尿布、衣服,以及必要的餵奶用具。

至於穿衣的多少,可以用你自己來衡量下。一般大人穿幾層,寶寶也穿幾層就差不多了。但如果天氣較冷,你可以給寶寶額外再包一條輕薄的毯子或加一層衣服,而且一定要做好寶寶頭、腳和手的保暖措施。

4、曬太陽要做好防護措施

帶寶寶曬太陽時,最好給寶寶穿紅色系的服裝,因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線,最好不要穿黑色服裝,會非常吸熱。

同時,曬太陽時要注意摘掉帽子和手套,

儘量將皮膚暴露在外,讓陽光與皮膚親密接觸,不然起不到曬太陽促進機體製造維生素D3。

此外,每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進,可由10幾分鐘逐漸增加到半小時為宜。曬完太陽後,最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保濕霜之類,保養一下寶寶的皮膚。

5、避免到人群集中的地方

帶寶寶外出的時候,儘量不要帶寶寶去人群比較密集的地方,比如超市、商場等地方。和許多人密切接觸,對於抵抗力較低的寶寶來說是最危險的事情,會增加寶寶被病菌感染的幾率。第一次帶寶寶出門時不要走太遠,在社區裡走一走就是很好的選擇。隨著寶寶的長大,可以帶寶寶到公園等空氣較好的地方散心。

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