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孕前營造健康家居九個細節

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對于準備結婚生子的育齡女性來說,營造一個健康家居非常重要。因為,室內環境污染及不衛生,都會影響精子或卵子的活力,

導致不孕、流產或胎兒畸形,或胎寶貝的健康生長發育。因此,營造一個健康家居環境的問題不容忽視,但這其中有很多學問,應注意以下9個細節——

1. 3大類家具不要買

別買價格比較低、侃價特別容易的家具,這樣的家具往往是金玉其外,敗絮其中。

有強烈刺激氣味的家具不要買,甲醛含量嚴重超標。

人造板制成的家具,未做全部封邊處理的不要買。

2. 窗簾及床上用品買回要先清洗

其中含有甲醛,因此買回來的窗簾應先在清水中充分浸泡、水洗,以減少殘留在織物上的甲醛含量。

一些床單、被罩等直接與皮膚接觸的紡織品里面也含有甲醛,一定要水洗并在通風處晾曬以后再用。

3.定期清洗空調

空調通風系統是室內空氣污染的主要來源之一。

要注意定期進行清洗。在每年秋季天氣轉涼、空調不再使用時,應按說明書把濾塵網取下來,用清水沖洗幾遍后晾干。

如果已連續使用3年,需由專業人員進行一次專業、系統的清洗維護。

4.注意衛生間里的各種清潔

衛生間是大量細菌的集居地,應使用消毒劑經常消毒。

建議安裝和使用踩踏式或感應式的水龍頭,盡量避免直接接觸把手、按鈕等地方,防止交叉感染。

牙刷、毛巾放置要遠離馬桶。

沖水時一定要蓋上馬桶蓋。

及時清除衛生間里的垃圾。

5.時常清理布藝沙發

布藝沙發的織物纖維更容易滯留灰塵和臟物,還容易吸潮。如果不常清潔,布藝沙發可能會滋生霉菌、螨蟲,污染居室環境。

在選擇布藝沙發時,

最好選擇無論壓、靠、擠或釋放壓力后能迅速回彈而且無污染物質的布藝沙發。

經常進行清潔,最好每周除一次塵。先用干毛巾拍打,把浮塵去掉;再用濕毛巾擦拭布面,每年還應該把沙發布套拆下來清洗。

6.勿忽視廚房衛生死角

碗筷、筷筒、案板、切菜板往往會沾上生水,更容易滋生各種細菌。

碗筷用抹布揩干,實質是將抹布上的細菌抹到剛洗過的餐具上。

筷筒下端常積有水漬,為細菌的繁殖創造了條件,筷筒應定期進行消毒。

案板、切菜板擱置生食后,用消毒劑進行清潔。生食和熟食分別使用專門的切菜板,做個明顯的標記。

7. 去除產生噪音的各種因素

窗戶采取密封及雙層真空玻璃,可以隔絕室外噪聲干擾。

家里最好選置木質家具,是天然吸收噪音的材質。

天花板上使用吸音板,可以減少樓上噪音下傳。

裝修時給水管穿上吸音衣服,降低管道噪音干擾。

給冰箱底座加個腳墊,減少冰箱產生的噪音。

8. 經常打理枕頭

夏季人體出汗多,加之空氣濕度大,睡覺時枕頭很容易受潮而滋生霉菌。

天氣晴朗時,最好將枕心換洗或放在陽光下暴曬。如果是在潮濕的南方地區生活,枕心最好每半月暴曬一次。

如果使用米糠、蕎麥皮等做成的枕心,最好定期更換填充物。

9. 避免抹布造成廚房交叉污染

如果一塊抹布哪里都擦,很有可能造成交叉污染。

家里應當多備幾塊抹布,按清潔的部位來區分。最好選擇不同顏色的抹布,以便清潔時不會用錯。

抹布用完后要用消毒水浸泡并在太陽下晾曬干。

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