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女人剖腹產後 這些事項一定要注意!

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一、剖腹產後應注意事項

1、儘量早點走動

當妳的尿液管被拔除後,

妳應該儘量嘗試走動, 這可以加速妳的恢復。 只是, 妳有可能會頭暈, 所以一定要慢慢的移動。

2、注意產後飲食

剛開始妳可能不能進食, 但等到妳可以吃東西之後, 千萬不要大吃麻辣鍋或是蛋糕。 剖腹產會讓妳的消化系統不適, 所以要避免胃酸和胃食道逆流的問題。

3、避免抬舉重物

除了抱寶寶之外, 妳不應該拿任何的重物, 因為這樣會對妳的傷口施壓壓力。 至少要等到產後2周, 妳的傷口才有可能恢復到一定的程度。

4、不要太快運動

生產後不要立即開始運動, 至少要等到醫生允許。 太早給予腹部壓力是危險的, 有可能會導致出血。 妳可以試著推嬰兒車散步, 就足夠妳的運動量了。

5、仔細照顧傷口

按照醫生的囑咐,

仔細的照顧妳的傷口。 在傷口完全恢復之前, 避免熱水浴或淋浴, 因為有可能會造成傷口感染。

6、採取舒適睡姿

剛生產後, 妳有可能會因為傷口的不適而很難入睡, 平躺可能會讓妳更加的疼痛。 因此, 妳可能還是需要採用側睡的方式睡覺。

7、防止自己便秘

妳應該要多補充水分, 並且攝取含纖維的食物, 這樣可以防止便秘的發生。 用力的排便可能會對腹部施壓, 影響妳的傷口。

8、注意異常跡象

在妳傷口還沒癒合的期間, 如果妳出現了一些不尋常的症狀, 像是發燒、頭痛、噁心等症狀, 有可能是感染的跡象, 一定要就醫檢查。

二、剖腹產後如何照顧新生兒

1、請求伴侶協助

在妳傷口還沒完全癒合之前, 上下床對妳來說可能有點吃力。 因此, 妳可以請妳的伴侶協助, 讓他幫妳抱寶寶過來哺乳, 或是更換尿布。

2、儘量哺育母乳

不要因為坐著不舒服就放棄哺育母乳, 事實上, 哺乳對寶寶有很多好處, 還可以加速妳的癒合過程。 如果妳哺乳的不夠, 有可能會導致乳線炎、乳☆禁☆房腫脹。

3、避免吃止痛藥

妳有可能會想要服用止痛藥來避免疼痛, 但這對哺育母乳來說是危險的。 如果6周後妳的傷口還是持續疼痛, 諮詢妳的醫生。

女人生孩子就好像從鬼門關走了一圈, 男人們啊, 請好好照顧為你生小孩的女人!

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