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女人剖腹產後 這些事項一定要注意!

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一、剖腹產後應注意事項

1、儘量早點走動

當妳的尿液管被拔除後,妳應該儘量嘗試走動,這可以加速妳的恢復。只是,妳有可能會頭暈,所以一定要慢慢的移動。

2、注意產後飲食

剛開始妳可能不能進食,但等到妳可以吃東西之後,千萬不要大吃麻辣鍋或是蛋糕。剖腹產會讓妳的消化系統不適,所以要避免胃酸和胃食道逆流的問題。

3、避免抬舉重物

除了抱寶寶之外,妳不應該拿任何的重物,因為這樣會對妳的傷口施壓壓力。至少要等到產後2周,妳的傷口才有可能恢復到一定的程度。

4、不要太快運動

生產後不要立即開始運動,至少要等到醫生允許。太早給予腹部壓力是危險的,有可能會導致出血。妳可以試著推嬰兒車散步,就足夠妳的運動量了。

5、仔細照顧傷口

按照醫生的囑咐,仔細的照顧妳的傷口。在傷口完全恢復之前,避免熱水浴或淋浴,因為有可能會造成傷口感染。

6、採取舒適睡姿

剛生產後,妳有可能會因為傷口的不適而很難入睡,平躺可能會讓妳更加的疼痛。因此,妳可能還是需要採用側睡的方式睡覺。

7、防止自己便秘

妳應該要多補充水分,並且攝取含纖維的食物,這樣可以防止便秘的發生。用力的排便可能會對腹部施壓,影響妳的傷口。

8、注意異常跡象

在妳傷口還沒癒合的期間,如果妳出現了一些不尋常的症狀,像是發燒、頭痛、噁心等症狀,有可能是感染的跡象,一定要就醫檢查。

二、剖腹產後如何照顧新生兒

1、請求伴侶協助

在妳傷口還沒完全癒合之前,上下床對妳來說可能有點吃力。因此,妳可以請妳的伴侶協助,讓他幫妳抱寶寶過來哺乳,或是更換尿布。

2、儘量哺育母乳

不要因為坐著不舒服就放棄哺育母乳,事實上,哺乳對寶寶有很多好處,還可以加速妳的癒合過程。如果妳哺乳的不夠,有可能會導致乳線炎、乳房腫脹。

3、避免吃止痛藥

妳有可能會想要服用止痛藥來避免疼痛,但這對哺育母乳來說是危險的。如果6周後妳的傷口還是持續疼痛,諮詢妳的醫生。

女人生孩子就好像從鬼門關走了一圈,男人們啊,請好好照顧為你生小孩的女人!

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