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剖宮產如何坐月子 產后吃的科學才是王道

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2014-08-14 3727


剖宮產如何坐月子 產后吃的科學才是王道

產婦生完孩子后, 身體會由熱變寒, 因此分娩后的第一個星期必須注重用食療的“排”功能。 , 那么到底剖宮產如何坐月子?

1.分娩后的產婦牙齒會出現松軟的現象, 因此要吃松軟并且容易消化的食物, 以免造成牙齒的不適,

也不利于消化。

2.分娩后的產婦會出大量汗液, 而且還要哺乳, 因此必須多喝湯、多吃粥、注意少量多餐、有葷有素, 這樣不僅可以幫助產婦體內增加水份, 而且可以促進奶水的分泌。


剖宮產如何坐月子 產后吃的科學才是王道

3.由于產婦的身體虛落, 這時如果沒有保養得當, 很容易導致腸胃的各種疾病, 因此要杜絕生冷寒涼的食物, 比如西瓜等水果。

4.剛生產完的產婦乳腺不會立刻就變得暢通,

因此剛生完孩子的那兩天最好別大補, 不要吃太多催奶的食物, 以免漲奶導致疼痛難忍, 而且容易造成乳腺炎, 得不償失, 可以吃一些雞蛋湯或者魚湯, 注意飲食要清淡, 不要放太多的鹽。

不論你是剖腹產還是順產, 產后都不適合吃過度油膩的食物, 這不僅容易影響產婦的胃口, 而且容易導致寶寶拉肚子。

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