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如何預防男性不育 幾大細節千萬要注意

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很多夫妻備孕很久月一直沒有好孕, 夫妻一直沒有好孕與男性也有直接關係, 導致男性不育的原因有哪些?如何預防男性不育細節很關鍵哦。

1、把手機放在上衣兜裡

建議男性還是把手機放在上衣的口袋裡, 特別是一些愛穿緊身褲的男性, 如果手機放在褲兜裡會使得陰囊溫度升高損傷精子,

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所以正處於備孕的男性們還是把手機放在上衣口袋吧。

2、應少去桑拿房、蒸氣澡堂

不要以為去桑拿房和蒸氣澡堂對身體有所幫助哦, 男性們還是少去為妙, 由於桑拿房、蒸氣澡堂室內溫度太高, 很有可能直接損傷精子, 偶爾去是沒有關係, 建議不要常去。

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3、戒煙少喝酒

據相關資料顯示, 吸煙是導致精子數量和治療下降的最為主要的因素, 吸煙不僅會導致精子品質下降更有可能會導致孩子畸形, 所以備孕的爸爸們一定要戒煙、喝酒。

4、保持良好心態

精神壓力過大對備孕沒有好處哦, 有時候夫妻雙方由於備孕很久還是不孕導致心情長期抑鬱, 其實精神壓力過大對精子的生長也是有很大影響的, 所以儘量保持平常心, 一定會有好孕的。 

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