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談談哺乳期女性怎樣預防乳腺炎

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哺乳期怎樣預防乳腺炎:

1、保持乳☆禁☆房清潔

哺乳期要避免乳汁淤積, 防止乳☆禁☆頭損傷, 並保持乳☆禁☆頭清潔。 哺乳前、後應及時清洗乳☆禁☆頭, 提高乳☆禁☆房的抵抗, 如有乳☆禁☆頭內陷, 可經常擠捏、提拉進行矯正。

2、保持乳汁通暢

每次餵奶後, 要用吸乳器或按摩的方式排空乳汁, 如果乳汁過稠而引起阻塞乳管, 平時就應該多進食湯類食品。

乳汁淤積是引發乳☆禁☆房炎的重要因素, 所以一定要保持乳汁通暢。

3、注意休息, 保持情緒愉快

專家指出, 哺乳期的母親要保證足夠的休息, 保持愉快的心情。 中醫認為負性情緒易引起內火, 即是肝鬱氣滯, 引起乳汁淤積的情況。 所以, 母親要注意休息, 保持積極樂觀的心情。

4、堅持餵養

停止哺乳會造成乳汁淤積, 導致乳腺炎的發生。 因此, 在感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時, 不但不要停止母乳餵養, 而且還要勤給寶寶餵奶, 讓寶寶儘量把乳☆禁☆房裡的乳汁吃乾淨。

5、及時治療乳☆禁☆頭皸裂

乳☆禁☆頭皸裂, 細菌就會從皸裂處侵入, 引起乳腺炎。 另一方面由於乳☆禁☆頭皸裂引起疼痛, 影響正常哺乳而造成乳汁淤積, 成為細菌的培養基,

發生乳腺炎。 因此乳☆禁☆頭皸裂, 要及時治療, 防止細菌侵入引發乳腺炎。

在哺乳期的時候我們一定要注意一下自己的飲食習慣, 不要吃一些辛辣刺激性的食物, 否則很有可能會給自己帶來一些危害的, 避免造成細菌感染, 平時需要注意調理方式, 而且要注意合理的進行診斷, 避免造成更多影響, 帶來更多困擾, 希望大家儘早治療, 以免導致更多危害。

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