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孕期控制好情緒 寶寶情商更高

一、孕期好情緒培養寶寶高情商

孕期的好心情非常重要,不僅可以讓寶寶長得更加好看,而且還可以培養寶寶的自控能力和高情商,

雖然沒有一項研究表明說孕婦的心情與寶寶的心情有著直接的關係,但是,由於孕婦在心情歡喜和情緒平和的情況下,身體內部會自然地釋放一種快樂的激素,而這種激素也會傳遞給寶寶,寶寶接受的資訊也是快樂的、開心的,這就會讓寶寶更高興和長得更好,日後出生後的寶寶情商也會更高。

二、孕期受到驚嚇不利於胎兒的大腦發育

孕婦的良好情緒可以讓寶寶的大腦和各方面都得到良好的發育,而如果孕期孕媽咪經常受到驚嚇,則不利於胎兒的大腦發育。因為孕媽咪在受到驚嚇的那一刻,其實胎兒是能夠接收到訊息的,經常驚嚇的話,會讓胎兒格外受驚,發育也會受到影響。所以,孕媽咪在整個孕期都應減少看一些恐怖片和去一些陰冷晦暗之地,

避免給受到驚嚇、給腹中的寶寶帶來不好的影響。

三、孕期心情抑鬱嚴重影響胎兒發育

我們說孕期的好心情可以讓寶寶長得更好,同時也能夠從胎教中培養寶寶的高情商,然而,相反的,孕期的心情壓抑、情緒波動較大等,都會嚴重影響胎兒的正常發育,導致胎兒畸形、胎動異常、胎寶寶焦躁不安、容易致早產流產、日後愛哭愛鬧等等危險的後果,所謂情緒胎教,就是要給寶寶良好的情緒傳遞,像壓抑、煩惱、苦悶、痛苦等都不要有,最好的胎教莫過於准媽咪的好情緒了。所以,准媽咪在整個孕期要保持樂觀開朗積極向上的好心態,切忌大喜大悲。

四、准媽咪應孕期自我調節情緒

有些孕媽咪自從懷孕後就所有的事情都依賴于家人了,這樣真的好嗎?其實,孕期的保健和好情緒的維持主要還是要靠孕媽自己,讓自己養成一個理性地、能夠隨時自控情緒地好媽咪,同時,准媽咪們還應該要有知足長樂的好心態,孕期不要對自己和家人太過嚴苛,要求太高反而就會越失望,越失望心情就會受到影響,所以,知足長樂對孕媽咪來說是必須的好心態。

准媽咪們如果實在有排解不了和心情不舒服的地方,可以找愛人和信賴的親戚朋友來傾訴一番,將煩惱都傾吐出去,不良的情緒儘早疏導出去是最好的,孕期可以多聽聽輕音樂,孕期多聽音樂的孕媽咪們所生出來的寶寶,情商和智商都不會低喔!

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