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孕期控制好情緒 寶寶情商更高

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一、孕期好情緒培養寶寶高情商

孕期的好心情非常重要, 不僅可以讓寶寶長得更加好看, 而且還可以培養寶寶的自控能力和高情商, 雖然沒有一項研究表明說孕婦的心情與寶寶的心情有著直接的關係, 但是, 由於孕婦在心情歡喜和情緒平和的情況下,

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身體內部會自然地釋放一種快樂的激素, 而這種激素也會傳遞給寶寶, 寶寶接受的資訊也是快樂的、開心的, 這就會讓寶寶更高興和長得更好, 日後出生後的寶寶情商也會更高。

二、孕期受到驚嚇不利於胎兒的大腦發育

孕婦的良好情緒可以讓寶寶的大腦和各方面都得到良好的發育, 而如果孕期孕媽咪經常受到驚嚇, 則不利於胎兒的大腦發育。 因為孕媽咪在受到驚嚇的那一刻, 其實胎兒是能夠接收到訊息的, 經常驚嚇的話, 會讓胎兒格外受驚, 發育也會受到影響。 所以, 孕媽咪在整個孕期都應減少看一些恐怖片和去一些陰冷晦暗之地, 避免給受到驚嚇、給腹中的寶寶帶來不好的影響。

三、孕期心情抑鬱嚴重影響胎兒發育

我們說孕期的好心情可以讓寶寶長得更好, 同時也能夠從胎教中培養寶寶的高情商, 然而, 相反的, 孕期的心情壓抑、情緒波動較大等,

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都會嚴重影響胎兒的正常發育, 導致胎兒畸形、胎動異常、胎寶寶焦躁不安、容易致早產流產、日後愛哭愛鬧等等危險的後果, 所謂情緒胎教, 就是要給寶寶良好的情緒傳遞, 像壓抑、煩惱、苦悶、痛苦等都不要有, 最好的胎教莫過於准媽咪的好情緒了。 所以, 准媽咪在整個孕期要保持樂觀開朗積極向上的好心態, 切忌大喜大悲。

四、准媽咪應孕期自我調節情緒

有些孕媽咪自從懷孕後就所有的事情都依賴于家人了, 這樣真的好嗎?其實, 孕期的保健和好情緒的維持主要還是要靠孕媽自己, 讓自己養成一個理性地、能夠隨時自控情緒地好媽咪, 同時, 准媽咪們還應該要有知足長樂的好心態, 孕期不要對自己和家人太過嚴苛, 要求太高反而就會越失望, 越失望心情就會受到影響, 所以, 知足長樂對孕媽咪來說是必須的好心態。

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准媽咪們如果實在有排解不了和心情不舒服的地方, 可以找愛人和信賴的親戚朋友來傾訴一番, 將煩惱都傾吐出去, 不良的情緒儘早疏導出去是最好的, 孕期可以多聽聽輕音樂, 孕期多聽音樂的孕媽咪們所生出來的寶寶, 情商和智商都不會低喔!

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