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流產後吃什麼好 流產營養食譜推薦



女性流產後身體遭到極大創傷需要好好調理才能恢復,女性流產後除了注意休息之外飲食方面尤為重要,女性流產後吃什麼好?流產後吃什麼可以恢復的快一些?下面小編為大家整理幾套適合流產後吃的營養食譜,

希望可以幫助到大家。

1、雞蛋棗湯

準備食材:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。

做法:鍋內加水煮沸後,打入雞蛋臥煮,水再沸加入紅棗和紅糖,文火煮20分鐘即可。

小編有話說:此方具有補中益氣、養血和血的作用。適用於貧血以及病後、產後氣血不足的調養。

2、荔枝紅棗湯

準備食材:幹荔枝、幹紅棗各7個

做法:幹荔枝、幹紅棗放在一起加水後煎服。

小編有話說:適用於流產後身體虛弱的保養,具有補血生津的作用,注意每日一劑就可以哦。

3、乳鴿枸杞湯

準備食材:乳鴿1只,枸杞30克,食鹽少許。

做法:將乳鴿去毛和內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水和枸杞子一起來燉,熟的時候加鹽少許。

小編有話說:適用於人工流產後體虛以及病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗的症狀,具有益氣補血理虛的作用。

4、參芪母雞

準備食材:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,紅棗50克,黃酒適量。

做法:將宰殺去毛以及內臟的母雞,加黃酒浸淹,其他四味放在雞的周圍,隔水蒸熟,分數次服用。

小編有話說:具有益氣補血的作用,適用於流產後的調補。

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