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寶寶春捂有講究 注意捂住頭和脖子

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一、寶寶春捂, 捂哪裡

1、頭和脖子

孩子頭部血管比較豐富, 30%左右的熱量由頭部散發, 如果頭部受涼, 孩子身體的熱量就會散發得較快。 另外, 孩子頸部的皮下脂肪比較薄, 這個部位受寒, 會使孩子的抵抗能力下降。

2、小肚肚

孩子的小肚肚如果受寒, 會損傷他的脾胃功能,

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發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。

3、後背

人的後背是陽氣彙聚之處, 受寒很容易致病, 所以, 保持後背溫暖可以預防疾病, 減少感冒。 不過, 保暖也不能過度, 如果寶寶穿得太多, 後背出汗, 反而容易受風, 引起感冒。

4、小腳丫

雙腳離心臟最遠, 血液供應本來就少, 如果受涼, 血液迴圈量會更少, 而且還會引起上呼吸道黏膜及微血管收縮, 使潛伏在鼻咽部的病原微生物趁機大量繁殖, 抵抗力低下的孩子會因此出現呼吸道感染。

二、這5點讓媽媽學會科學“捂”

1、衣服要遞減

初春時, 小朋友的身體防禦系統才剛剛醒來。 此時家長千萬別著急為他換春裝, 而要一件件脫掉冬衣。 每個寶寶的情況不同, 大家根據孩子體質進行即可。

2、穿衣要“下厚上薄”

從中醫角度來說, 寒從腳下起, 建議大家穿衣遵循“下厚上薄”的原則。 這主要是出於人體下肢血液迴圈較差考慮,

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更易受寒冷侵襲。

3、春捂要有度

雖然有春寒, 但是相比冬天, 春風柔和很多, 大家不妨給小朋友穿上寬鬆的小外套。 但請注意, 切勿捂過頭, 應謹防孩子出現“過熱綜合征”。 其主要表現有高熱、抽搐、腹瀉等, 甚至發現昏迷使孩子有生命之憂。

4、鍛煉要開始

其實, 說起來, 春捂僅是被動防禦。 若是想要做好真正的防禦疾病, 小朋友需要從春天開始增加身體鍛煉, 以增強機體適應能力和抗病能力。 家長不妨帶孩子走出家門, 多進行戶外運動。

5、講究科學飲食

此時應注意調養肝氣, 以去春火。 建議適當多吃韭菜、芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜, 黑米, 豆類以及豆製品, 和枸杞、鳳梨、紅棗等食物。

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