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女性在哺乳期怎麼進行有效的減肥

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女性朋友在生了小孩後都是既興奮又擔憂的,一方面初為人母是讓人興奮的事情,另外一方面開始做媽媽了要懂得如何去哺乳才行,有一些女性朋友在哺乳的時候容易出現乳房疼痛的症狀,那麼是不是患上了什麼乳房的疾病呢,是什麼原因導致了哺乳期乳房的疼痛,我們又該採用什麼方法來處理呢?
哺乳期乳房疼痛的原因
哺乳期間乳房疼痛的原因有哪些呢?人工的流產以後的乳房脹痛:
人工的流產以後,有一部分的婦女感覺到乳房脹痛,並且可能觸及到腫塊。這是由於妊娠突然的中斷,體內的激素水準突然的下降,使得乳房變化突然的停止,造成了乳腺腫塊以及乳房疼痛。
孕期的乳房脹痛:
一些婦女常在懷孕40天的時間左右的時候,因為胎盤、絨毛大量的分泌雌激素、孕激素以及催乳素,導致了乳腺的增大,而造成了乳房脹痛,嚴重者可能持續整個的孕期。
產後的乳房脹痛:
產後的3到7天會常常出現雙乳的脹悶、硬結以及疼痛,這主要是因為乳腺淋巴瀦留,靜脈的充盈以及間質水腫和乳腺導管不通暢所導致的。
通過上面的專家的介紹,相信大家對於哺乳期間乳房疼痛的原因有哪些,有了一定的認識,女性朋友要及時瞭解,如果您還有其他的問題,歡迎隨時與我們線上資深專家聯繫。
食療方法:
蔥:(1) 取蔥白200克煎湯,薰洗乳房20分鐘;再取250克搗爛如泥,敷患處,日2次。適用乳房腫痛,局部發紅,壓痛明顯,質硬,無波動感、捫之灼熱,可伴有發熱。一般1~2天內症狀即消失。亦可取新鮮蔥白1根,生南星或生半夏1克共搗為泥,製成鼻孔一樣大小的栓子,塞入患乳對側的鼻孔中,約20分鐘左右除去,日2次,2天為一療程。對早期急性乳腺炎,效果明顯。如乳腺局部炎性浸潤明顯,腋窩淋巴結腫大,且全身畏寒、發熱者,宜同時內服清熱解毒劑。
(2)鮮蔥須不拘多少,枯礬用量斟酌與蔥須搗成丸即成。先將蔥須洗淨切碎,再和枯礬同搗如泥。搗時,枯礬須逐漸加入,以防幹濕不勻,搗勻後撚成黃豆大的丸,每次服4丸,白開水送下,每日服2~3次,服後微發汗。本方治乳瘡,有消腫散瘀、行氣活血作用。服此丸後,有時發生心煩不安現象,是藥力所致,片刻即安。
(3)鮮大蔥250克,將蔥洗淨,切碎,搗爛取汁1杯,加熱頓服,每日服1次,可連續服用。本方治婦女乳生癰瘡,紅腫熱痛,具有解毒、散熱、消腫之功效。
砂仁:將砂仁20克研為細末,貯瓶備用。用時取少許糯米飯與砂仁末拌勻,搓成條索狀如花生米大小,外裹消毒棉紗塞鼻。左側乳腺炎塞右鼻,右側乳腺炎塞左鼻。亦可左右交替塞。12小時更換1次,直至炎症消失為止。除個別病例需配用清熱解毒中藥內服外,其餘均可用本法治療。
女性朋友在哺乳期一定要非常謹慎才行,因為哺乳期如果出現問題不但影響到自己的身體而且還可能對孩子的生長發育造成影響,上文分析了哺乳期乳房疼痛的原因以及如何應對。
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