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孕婦腳底痛是怎麼回事 可能是腎不好

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一、孕婦腳底痛原因

1、可能是因為腎不好

腎臟不好引起腳底痛, 這是最為常見的。 如果准媽媽們長期腳底疼, 最好還是去醫院就診, 查一查是否是腎臟方面出了問題。 而腎不好的准媽媽們在平常可以多吃一點補腎的食物, 譬如甲魚、山藥、枸杞等等。

2、還可能是因為蹠腱膜勞損

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這種勞損大都是源于准媽媽們突然性的長時間的持續地走路, 或者是反復超負重所引起。 如果准媽媽們近期確實是這樣, 引起了腳底痛, 那麼這種痛在充分休息之後, 是會消失的。

3、神經的病理性疼痛

一些准媽媽們的腳底痛可能是神經病理性的疼痛。 這種疼痛會像閃電麻木樣刺針樣疼痛, 痛苦異常。 如果准媽媽們是這種情況的腳底痛, 一定要及時去醫院就診。

4、骨質增生

當然, 椎體關節錯位、骨質增生、椎間盤突出等等也會引起准媽媽們的腳底痛。 所以, 患有腳底痛的准媽媽們一定要找到發病原因, 對症治療。

二、孕婦腳底痛之解決之方

1、多注意休息

患有腳底痛的孕婦們一定要注意多休息。 盡可能避免長時間的走路, 尤其是避免負重走路, 讓腳部得到充分的休息才是恢復的保證。 當然, 睡前適當對足部進行按摩,

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也是有助於遠離腳底痛的哦!

2、適當運動

適當的運動是增強足部免疫能力的一個好辦法。 日常生活中, 准媽媽們也不能每天坐著躺著都不動, 這樣長此以往只會讓足部變得更加脆弱。 適當運動, 比如每天飯後可以去踩鵝卵石, 軟化腳部纖維組織, 增強腳底的抗病抗疲勞能力。 准媽媽們還可以在鞋子的足跟部位挖個洞, 這樣走起路來也可以有效減輕痛感。

3、選擇舒適的鞋子

選擇舒適的鞋子也是緩解疼痛的基礎。 准媽媽們在日常生活中一定要穿一些寬鬆柔軟的鞋子, 不要穿高跟鞋或者過緊的鞋子。 有條件的話還可以使用足弓平衡墊, 緩解足底肌肉的緊張, 還能夠起到按摩的作用, 促進腳底的血液迴圈。

4、陳醋泡腳

准媽媽們還可以選擇用陳醋來泡腳, 每次泡半小時左右, 一天1-2次就可以了。 一般來說, 通過這種方法, 腳底痛的毛病都能得到緩解。

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5、及時就醫

當然, 有一些病理性原因引起的腳底痛, 這些物理方法就不太管用了。 准媽媽們還是要去醫院及時就診, 查明原因, 配合醫生, 遵循醫囑, 對症治療。

關於孕婦腳底痛, 雖然常見, 但也不能夠輕視。 孕婦腳底痛發病原因多, 複雜, 弄清楚原因再來治療, 才能夠儘早恢復健康。 盲目則是治療孕婦腳底痛的大忌哦!准媽媽們一定要切記切記啊!

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