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孕婦可以吃奶粉嗎

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奶粉

奶粉是將牛奶除去水份後製成的粉末, 它適宜保存。 奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料, 用冷凍或加熱的方法, 除去乳中幾乎全部的水分, 乾燥後添加適量的維生素、礦物質等加工而成的沖調食品。

奶粉的營養價值

奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。

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鮮牛奶加工成奶粉後, 水分由原來的88%降低到2%~5%(瓶裝), 蛋白質、無機鹽、脂肪等營養素的含量濃縮了。 例如, 每100克牛奶含蛋白質3.3克, 而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克, 而100克全脂奶粉含30.6克;鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、PP等含量均增高。

奶粉的功效與作用

1.蛋白質:供給機體營養。

2.脂肪:供給機體營養及能量, 提供牛奶濃香。

3.糖類:牛奶中含有乳糖, 乳糖對於幼兒發育非常重要, 它能促進人體腸道內有益菌的成長, 仰制腸內異常發酵, 有利腸道健康。

4.礦物質:礦物質又稱無機鹽, 是人體構成不可缺少的物質, 包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等, 特別是含鈣豐富, 且鈣磷比例合理, 吸收率高。

5.維生素:牛奶中含有已知的所有維生素, 其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。

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孕婦可以吃奶粉嗎?

可以。

孕婦是可以吃奶粉的, 不過最好是喝孕婦奶粉。 孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配製的, 奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素, 如果孕期吃足夠的孕婦奶粉, 基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養素的需求。

產婦可以吃奶粉嗎?

可以。

女性在哺乳期是可以喝奶粉的, 尤其是配方奶粉, 它可以補充產婦微量元素, 礦物質, 幫助身體快一點恢復, 其中含有的DHA和ARA能夠增加嬰兒的腦力發育和智力發育。

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