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產後風怎麼辦 產後風食譜介紹

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很多孕婦們不知道產後風是什麼, 產後風也就是大家平常說的“月子病”, 產後風主要是由於孕婦在生產時期被寒氣入體, 產後風吃什麼好?適合產後風吃的食譜有哪些?下面小編為大家整理了一下適合產後風的食譜, 希望對患有產後風的產婦們有所幫助。

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1、豬腎湯

準備食材:豬腎一具 糯米50克 當歸15克 知母10克 蔥白7個 芍藥15克

做法:以水1200-1300毫升煮豬腎, 待水煎成800-700毫升, 去豬腎入諸藥, 慢火煮至400-300毫升時停火, 一次服。

小編有話說:治產後腎虛, 四肢疼痛

2、薏米粥

準備食材:薏米仁 150克 薄荷(另包)15克 荊芥(另包)15克 豆豉50克

做法:制法:將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後, 放入乾淨的鍋內, 加水1500毫升, 燒開後文火煮10分鐘, 濾汁去渣, 將薏米仁入砂鍋內, 加入藥液, 煮至薏米仁裂開酥為度。

小編有話說:健脾祛濕, 散風除濕。 治風濕阻絡而一身盡痛, 筋脈攣急, 屈伸不利

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3、生地粥

準備食材:生地25克 大米75克

做法:將生地切碎, 用適量清水煮約半小時取汁, 複煎第二次。 合併兩次藥液去渣, 濃縮至100毫升左右備用。

小編有話說:養陰生津, 適用于陰虛痹患者。

4、食栗補腎方

準備食材:生栗子250克 豬腎一具, 粳米250克 陳皮6克 花椒10粒 食鹽2克

做法:將板栗陰乾去皮待用;豬腎洗淨,

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同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內, 加入清水2500毫升, 置火上徐徐煨熬成粥, 挑出陳皮, 加入食言即成。 分二三次食用。

小編有話說:健脾和胃, 補腎強身, 適用於寒濕痹腰腿疼痛者。 

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