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產後飲食禁忌 這幾種食物千萬不要吃



雖然說坐月子沒有像長輩那樣說的講究,但是產後坐月子對女人來說是十分重要的,產後坐月子飲食方面尤為重要,產後飲食禁忌有哪些?哪些食物是在坐月子期間絕對不能碰的?

1、辣

辛辣的食物對於產後坐月子的女人來說是十分傷身的,產後應該儘量是一些清淡的食物,所以說辣椒是坐月子期間最為禁忌的食物,產後吃辣椒會直接導致產婦虛火上升,不僅產婦自身身體會受到傷害,也會直接影響寶寶的餵養。

2、酸

孕婦在懷孕期間是比較喜歡吃一些酸的食物,但是在坐月子期間產婦還是不要吃酸性食物的好,因為酸性食物會嚴重影響產婦的身體消化機能,不利於產厚惡露的排除。

3、咸食

產婦產後應當以清淡為主,

所乙太鹹的食物不宜吃,太鹹的食物很有可能有導致產婦的體內水腫並引發高血壓等病症,還有不少老一輩的說法是產後是不能吃鹽的。

4、油炸、巧克力

產後坐月子油炸一類的食品也要禁食,由於油炸食品很容易導致產婦們脾胃熱滯從而引發便秘和肚脹,

除此之外生冷的食物也要絕對的禁食哦,還有巧克力也是不能吃的。

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