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怎麼預防寶寶肚子脹氣 正確餵奶+少吃不好消化的食物

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預防寶寶肚子脹氣應做到正確餵奶

1.按時餵奶

不要等寶寶哭很久才餵奶,只要他有饑餓的表情就餵奶,否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。而且因為太餓,當一吃到奶時會很急、很用力,也會吸進過多空氣。

2.注意奶瓶嘴兒大小適度

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大,通常選擇讓寶寶在10到15分鐘內吃完240ml的奶水為宜,這樣就不容易造成空氣進入奶嘴,隨寶寶喝奶水時進入體內。

3.餵養姿勢要正確

餵養時,要讓孩子的臉正對乳房,以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶餵奶時,如果聽到“咕咕”冒泡的聲音,或是看到奶從孩子的嘴角流出來,那說明孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密,您可以將寶寶的頭擺放成45 度,並相應地使奶瓶保持傾斜,使奶嘴總是充滿奶水,另外,奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

4.餵食後輕拍寶寶背部

喂完後不要馬上讓寶寶躺下,應該先把寶寶豎著抱起來,讓他的頭靠在大人的肩膀上,然後用手輕輕拍拍孩子的後背,促進打嗝和排氣,直到孩子打了嗝後才讓他躺下來。

預防寶寶肚子脹氣應少吃不好消化的食物

寶寶如果是母乳餵養,那麼媽媽應該注意限制自己的攝糖量了,少吃含糖量高的食物。因為若是母乳中含的糖分過多,糖分會在寶寶的肚子裡過度發酵,容易使寶寶出現腸脹氣的情況。

寶寶如果是用配方奶粉餵養,對於對乳糖不吸收的寶寶,在選擇奶粉時特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方,儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。

而已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物,例如地瓜、豆類等,韭菜也應讓寶寶少吃。

溫馨提示:寶寶如果肚子脹氣伴有拉肚子的情形,建議媽媽將牛奶泡成原來一半的濃度。舉例說明,如果一般泡牛奶的比例是1:60,就轉變成1:120,如此一來,可以減輕寶寶的腸胃負擔,減少脹氣的情形。

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