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怎麼預防寶寶肚子脹氣 正確餵奶+少吃不好消化的食物

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預防寶寶肚子脹氣應做到正確餵奶

1.按時餵奶

不要等寶寶哭很久才餵奶, 只要他有饑餓的表情就餵奶, 否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣。 而且因為太餓, 當一吃到奶時會很急、很用力, 也會吸進過多空氣。

2.注意奶瓶嘴兒大小適度

要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大, 通常選擇讓寶寶在10到15分鐘內吃完240ml的奶水為宜, 這樣就不容易造成空氣進入奶嘴, 隨寶寶喝奶水時進入體內。

3.餵養姿勢要正確

餵養時, 要讓孩子的臉正對乳☆禁☆房,

以保證他的嘴將乳☆禁☆頭和乳暈全都含住。 使用奶瓶餵奶時, 如果聽到“咕咕”冒泡的聲音, 或是看到奶從孩子的嘴角流出來, 那說明孩子對奶嘴的含裹可能不是很嚴密, 您可以將寶寶的頭擺放成45 度, 並相應地使奶瓶保持傾斜, 使奶嘴總是充滿奶水, 另外, 奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

4.餵食後輕拍寶寶背部

喂完後不要馬上讓寶寶躺下, 應該先把寶寶豎著抱起來,

讓他的頭靠在大人的肩膀上, 然後用手輕輕拍拍孩子的後背, 促進打嗝和排氣, 直到孩子打了嗝後才讓他躺下來。

預防寶寶肚子脹氣應少吃不好消化的食物

寶寶如果是母乳餵養, 那麼媽媽應該注意限制自己的攝糖量了, 少吃含糖量高的食物。 因為若是母乳中含的糖分過多, 糖分會在寶寶的肚子裡過度發酵, 容易使寶寶出現腸脹氣的情況。

寶寶如果是用配方奶粉餵養, 對於對乳糖不吸收的寶寶, 在選擇奶粉時特別注意一下外包裝上奶粉的營養配方, 儘量選擇那種不含乳糖、豆質的或低致敏性的配方奶粉。

而已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物, 例如地瓜、豆類等, 韭菜也應讓寶寶少吃。

溫馨提示:寶寶如果肚子脹氣伴有拉肚子的情形, 建議媽媽將牛奶泡成原來一半的濃度。 舉例說明, 如果一般泡牛奶的比例是1:60, 就轉變成1:120, 如此一來, 可以減輕寶寶的腸胃負擔, 減少脹氣的情形。

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