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寶寶咳嗽的飲食須知 禁食寒涼食物

寶寶咳嗽怎麼辦?專家介紹,日常不良的飲食也會導致咳嗽的發生,科學的飲食可以有效的緩解咳嗽,那麼寶寶咳嗽要注意哪些飲食細節呢?要注意哪些飲食的禁忌呢?下面我們為大家介紹一下咳嗽寶寶的飲食注意事項!

1、禁食寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,就是說身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成人,咳嗽多會伴有痰,痰的多少又跟脾有關。

脾是後天之本,主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。

2、禁食肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對於哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

日常飲食護理

1、飲食要清淡,寒涼之物少吃

此時飲食以有營養易消化為首選。

如果胃口不好的話,就多預備些清淡的粥、面片湯之類易消化的食物。一些生冷食物如海鮮、橘子等性寒食物儘量不要食用。不能吃太鹹的食物;花生、瓜子等食物容易嗆著寶寶,最好不要食用;巧克力太甜,也不適合寶寶吃。

2、多喝白開水

為了説明寶寶降低咳嗽頻率,稀釋痰液濃度,應該給寶寶多喝水,是相當有效的。

3、多食用新鮮蔬菜及水果

水果、蔬菜中含有維生素和無機鹽,能夠幫助寶寶更快地恢復。而且胡蘿蔔素A對於呼吸粘膜的恢復相當有利。

以上為大家介紹了有關寶寶咳嗽的飲食注意事項,如果寶寶出現了咳嗽的情況,那麼我們要注意加強調理,儘量讓寶寶多喝水,少吃辛辣刺激的食物!

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