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寶寶咳嗽的飲食須知 禁食寒涼食物

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寶寶咳嗽怎麼辦?專家介紹, 日常不良的飲食也會導致咳嗽的發生, 科學的飲食可以有效的緩解咳嗽, 那麼寶寶咳嗽要注意哪些飲食細節呢?要注意哪些飲食的禁忌呢?下面我們為大家介紹一下咳嗽寶寶的飲食注意事項!

1、禁食寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”, 就是說身體一旦受了寒, 飲入寒涼之品, 均可傷及人體的肺臟, 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。 不論是兒童還是成人, 咳嗽多會伴有痰, 痰的多少又跟脾有關。

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脾是後天之本, 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物, 就會傷及脾胃, 造成脾的功能下降, 聚濕生痰。

2、禁食肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中, 多吃肥甘厚味可產生內熱, 加重咳嗽, 且痰多粘稠, 不易咳出。 對於哮喘的患兒, 過食肥甘可致痰熱互結, 阻塞呼吸道, 加重哮喘, 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

日常飲食護理

1、飲食要清淡, 寒涼之物少吃

此時飲食以有營養易消化為首選。 如果胃口不好的話, 就多預備些清淡的粥、面片湯之類易消化的食物。 一些生冷食物如海鮮、橘子等性寒食物儘量不要食用。

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不能吃太鹹的食物;花生、瓜子等食物容易嗆著寶寶, 最好不要食用;巧克力太甜, 也不適合寶寶吃。

2、多喝白開水

為了説明寶寶降低咳嗽頻率, 稀釋痰液濃度, 應該給寶寶多喝水, 是相當有效的。

3、多食用新鮮蔬菜及水果

水果、蔬菜中含有維生素和無機鹽, 能夠幫助寶寶更快地恢復。 而且胡蘿蔔素A對於呼吸粘膜的恢復相當有利。

以上為大家介紹了有關寶寶咳嗽的飲食注意事項, 如果寶寶出現了咳嗽的情況, 那麼我們要注意加強調理, 儘量讓寶寶多喝水, 少吃辛辣刺激的食物!

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