首頁 搜索 分類

春季寶寶咳嗽就是身體上火嗎

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

相信有寶寶的家長們都知道在春季是各種呼吸道疾病高發的階段, 在這個階段裡不少的小寶寶們都會被這類疾病所傷害, 不過, 有些家長會認為這和春天的乾燥氣候有關所以以為孩子上火了, 這種認知是嗎的嗎?

兒童春季感冒咳嗽並非都是“上火”, 清熱敗火的中藥應慎服, 否則可能損傷孩子身體發育所需的“陽氣”。

中醫學認為, 小兒咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分, 外感咳嗽是由感受外邪, 肺失清肅所致;內傷咳嗽是由於小孩體質虛弱, 肺脾受損所致。 很多家長不分青紅皂白, 看到孩子乾咳就以為是上火。

臨床雖然外感咳嗽多於內傷咳嗽, 但外感咳嗽有風寒、風熱的不同。 因此, 治療上應分辨病因病理, 風寒者宜疏風散寒, 宣肺止咳;風熱者宜疏風清熱, 化痰止咳。 病邪在表, 應先解表, 過早或不恰當使用清熱藥, 會引起表邪入裡。

清熱藥的藥性多屬寒涼類, 易損傷人體的陽氣或脾胃, 加上兒童的體質屬“稚陽之體”, 一味濫用清熱藥會損傷有助於兒童身體發育的“陽氣”, 還會使脾胃受損, 嚴重的還會令孩子的生長發育減緩。

尤其對那些體質較弱的兒童, 不能隨便服用清熱敗火的中藥。

對於兒童感冒咳嗽, 預防勝於治療, 家長平時可通過建立兒童的健康的飲食、生活習慣來加強兒童的體質。 春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物:

多吃維生素A含量豐富的食物維生素A缺乏是感冒發病高峰季節容易引起呼吸道感染的一個誘因。 研究表明, 維生素A可增強人體的免疫力, 對抗呼吸道感染。 如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物, 如胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等, 可有效減少感冒的發生。

多吃鋅含量豐富的食物富鋅食物有助於人體抵抗感冒病毒, 可直接抑制病毒增強, 增強細胞免疫功能, 特別是吞噬細胞的抗病毒作用。

鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。

多吃維生素C含量豐富的食物新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C, 它可促進人體免疫群抗體合成, 增強免疫力, 由此具有預防感冒的作用。

多吃鐵含量豐富的食物富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復, 奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。 需注意的是, 補充鐵要適宜, 過量補鐵尤其是鐵強化食品反而有害無益。

多喝水補充足量的水分, 少到人群密集的地方, 孩子房間應保持溫暖, 並增加房內的濕度, 小孩運動出汗時及時更換衣服也可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病。

春季本身就是很易患病的季節, 特別是身體抵抗力低下的寶寶們和老年朋友們更是最大的受害人群,

希望每位家長能在春季裡能適時的調節孩子的飲食起居, 以免寶寶們的健康受到傷害。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索