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對妊娠紋say no 5個小妙招消除妊娠紋

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妊娠紋是每個孕婦都不願意看見的,懷孕期間身材變形,長妊娠紋,生產後身材難恢復,妊娠紋也消失不掉,這對女人來說,簡直是噩夢。如何消除妊娠紋是每個女人都知道的事情,今天小編就為大家準備了一些方法,趕走妊娠紋,恢復光澤肌膚。

一、孕期慢慢纏上自己的妊娠紋

當女性懷孕超過3個月時,腹部開始膨隆,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月後更加明顯,這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

二、妊娠紋容易在身體哪些部位找上你?

妊娠紋通常容易出現的部位是腹部,也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。

三、如何對妊娠紋say no?

1、增強皮膚彈性

在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品,應攝取均衡的營養,改善皮膚的膚質,説明皮膚增強彈性。

推薦方案:

A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品,以增強皮膚彈性。

B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

2、控制體重增長

在懷孕時體重會有所增長,每個月體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程應控制在11-14公斤。

推薦方案:

A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計畫提速。早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態。

B、調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,喝脫脂奶,喝清湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。

C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。

3、使用妊娠紋防護產品

在懷孕初期就開始使用肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂,從而有效減少妊娠紋出現。對於出現淺紋的媽咪來說,就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用,這樣能夠活化纖維細胞,讓斷裂的纖維組織再生,持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色,凹凸感明顯減弱至消失。

推薦方案:

8:00-12:00,皮膚的活力會達到頂峰,此時最適合進行妊娠紋預防護理。妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等,給准媽媽肌膚輕柔細緻的呵護,減少生育帶來的後顧之憂。

4、適度的按摩

防止或修復妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油,及肌膚彈性修復液,促進表皮細胞分裂生長,使皮膚緊致、彈性、不鬆弛。建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

推薦方案:

養成沐浴好習慣。沐浴前,準備一杯熱牛奶,然後用毛巾對腹部、腿部進行揉洗,再將牛奶塗在肚皮上,用雙手從裡向外揉。

Tips:淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚,從而增強皮膚彈性。

5、自製防止妊娠紋護體油

準備材料:潤膚油、美容護膚用的VE膠囊

製作方法:用2-3粒VE膠囊,把膠囊剪開,滴入潤膚油裡。蓋上蓋子搖晃均勻,讓VE與潤膚油完全融合。這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了。

消除妊娠紋,產後恢復到以前的肌膚狀態是每個女人夢寐以求的事情,以上為大家推薦了幾種消除妊娠紋的方法,大家不妨試一試。雖然說妊娠紋讓你的肌膚失去了以往的光彩,但其它也是上天賜給你的一件禮物,時時刻刻告訴自己,我是一個媽媽,我有一個可愛的寶寶,也讓寶寶以後瞭解到媽媽的辛苦。放鬆心態,享受生活,享受一家人的快樂。

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