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不用問醫生 六招教你自測懷孕

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“懷孕”帶給女性的有驚訝、驚奇, 當然還有驚喜, 可是生活中如何知道自己懷孕了呢, 除了問醫生, 自己也是可以自測的, 當出現下面的六個癥狀的時候, 說明你真懷孕了。

好朋友遲到了

月經不來潮是懷孕的第一信號。 計劃懷孕的女性都應該記住自己的月經日期, 可用日歷作記號。

身體健康的女性如果沒有采取任何避孕措施, 在排卵期前后曾有正常的性☆禁☆生☆禁☆活, 平時月經周期正常。 突然, 在月經周期以后仍不來潮。 這時可要注意, 確定自己是否懷孕。 而最準確通過月經檢測是否懷孕的方法, 孕媽媽們應該要在月經超過正常月經周期7天以上再到醫院檢查確診,

那才是最準確的。 而且小編建議你最好是還是到醫院檢查, 因為個人檢查有時候由于某種原因, 很容易出現錯誤的。

如果是過期1個月, 你就肯定是懷孕了。 但是, 不排除有些孕媽媽, 已經懷孕了, 在該來月經的時候, 仍然行經一、兩次。 但細心的孕媽媽會感覺到:經血比平常要少, 日期也較以往短些。

基礎體溫升高了

基礎體溫是指經過較長時間睡眠(8小時以上)清醒后, 在尚未進行任何活動之前, 所測得的體溫。 孕媽媽懷孕之后, 由于孕激素的影響, 刺激了體溫中樞, 使體溫維持在高溫水平。

正常情況下, 女性的基礎體溫是月經自來潮到中期(下次月經前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫,

如果后段時間的體溫一直處于高溫狀態, 并超過21天月經仍不來潮, 則是早孕表現。 因為相對于懷孕前, 懷孕初期體溫是比較高的。 這是衡量懷孕與否的重要標志。

月經期過了, 懷疑受孕的可以測量基礎體溫。 夜晚臨睡前, 將體溫計的水銀柱甩低于35℃, 為避免起床活動, 放于隨手可取之處。 次日清晨醒后, 在未開口說話、未起床活動前, 立即取體溫計測口腔體溫5分鐘, 連續測試3~4天, 即可判斷是否已經懷孕。 高溫并非發燒的體溫, 是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。 如果你后段時間的體溫一直處于高溫狀態, 這種高溫期, 如果持續21天以上, 而且無其他異常反應, 月經也不來潮, 甚至出現早期的妊娠反應。

那么小編就祝福你, 因為你可能懷孕了。

愛吃酸味食物

有些孕媽媽在月經過期不久的時候(1-2個星期)就開始發生胃口的改變。 無故出現惡心、嘔吐, 而且會在早晨加重。 口味也有了相應的變化。 停經后, 孕媽媽突然喜愛食自己原來不喜歡的食品;討厭油膩的食品;吃過一次的食品, 第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐, 等等。

尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛, 因為一些酸性食物能刺激分泌胃液, 又能提高消化酶的活性, 促進腸蠕動, 增加食欲, 有利于食物的消化和吸收, 所以多數孕婦喜愛吃酸的食物。 像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當有誘惑力的。 從營養學的角度來看,

孕媽媽適當吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營養需要。 孕媽媽多吃酸性食物還有利于鐵的吸收, 促進血紅蛋白的形成。 孕媽媽吃酸性食物, 也應該講究科學, 不能盲目吃。

孕媽媽胃口的改變、出現惡心、嘔吐等癥狀。 醫學上稱這種現象為“早孕反應”, 這不是病, 一般不需要用藥物治療。 經過半個月至一個月, 這些癥狀就會自然地消失。

乳☆禁☆房變得腫脹

孕媽媽在停經之后, 乳☆禁☆房會發脹, 而且逐漸增大。 乳☆禁☆房還會出現脹痛, 感覺類似月經要來之前的感覺, 可能會更劇烈一些。 乳☆禁☆頭感到刺痛, 乳暈變大、并出現褐色結節, 乳☆禁☆房皮下可見靜脈擴張。

懷孕后, 乳☆禁☆房出現變化, 原因很簡單。 孕媽媽受孕成功后, 體內的雌激素和孕激素水平迅速升高,

而這會刺激你乳腺組織的發育。 這種乳☆禁☆房發脹不會伴有發熱, 也不會有其他異常現象, 僅僅是一種正常的生理反應。 孕媽媽乳☆禁☆房變得腫脹, 實際上這是大自然賦予人類天性的功能, 其作用是為了適應分娩后哺乳的需要。 同時, 妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。

整個妊娠期內, 孕媽媽乳☆禁☆房會持續增長――有的甚至長大了三倍。 不過隨著時間的推移, 疼痛的感覺將逐漸消退。 而當孕媽媽知道自己懷孕后, 小編建議孕媽媽平時可以每晚用溫水清洗一下乳☆禁☆房, 晚上睡覺盡量摘下胸罩, 對以后母乳喂養會有一定的幫助。 對懷孕中乳☆禁☆房出現的腫脹甚至疼痛的情況, 可以采用熱敷、按摩等乳☆禁☆房護理方式來緩解。

按摩時, 孕媽媽可以涂些天然護膚油既減小摩擦力又保護皮膚, 天天用手輕柔地按摩乳☆禁☆房, 增進乳腺發育。

總往廁所里跑

頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個標志, 甚至有很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。

懷孕前3個月, 許多孕媽媽會有尿頻的情況, 甚至可能每小時小便。 這主要是因為子宮慢慢變大時, 造成骨盆腔內器官相對位置的改變, 導致膀胱承受的壓力增加, 使其容量減少, 即便有很少的尿也會使孕媽媽產生尿意, 進而發生尿頻。 同時, 身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。 到了孕期的第4個月, 由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中, 膀胱所受壓力減輕, 因此癥狀就會慢慢地減緩。這種尿頻,沒有尿痛、尿急的感覺,更沒有疼痛的癥狀,與尿路感染有本質的區別,并不是非常明顯。

到現在為止,還沒有特別好的辦法來控制尿頻這種情況的發生。唯一可行的就是控制飲水量,要想不在晚上起來,孕媽媽最好在臨睡前1到2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說,產前尿頻未嘗不是件好事情,因為它可以提前鍛煉您晚間起床,要知道這在寶寶出生后是您必須要經歷的過程喔!

滿腦子想的就是睡覺

總是精力充沛的你,是否突然感覺疲憊不堪,總是想睡覺?幾乎所有孕媽媽懷孕后都會有這種癥狀。因此,你一旦有精神疲乏、嗜睡的狀態,而且月經停止,就快快去醫院檢查是否懷孕了。在懷孕初期,孕媽媽常常精神疲乏,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。孕媽媽的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化。黃體酮的大量分泌,會讓你覺得筋疲力盡。體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面,也會導致疲憊容易嗜睡。

小編建議,充足的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度。同時,疲倦時,孕媽媽不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜里失眠。睡覺之前,孕媽媽應該忘掉煩惱,不要擔心這個擔心那個,坦然面對發生的和即將發生的事情。另外,孕媽媽可以花點兒時間把臥室盡量布置得舒適迷人,以便自己能更輕松地入睡。由于孕期你可能會覺得比平常更熱,所以,要讓房間保持涼爽。

因此癥狀就會慢慢地減緩。這種尿頻,沒有尿痛、尿急的感覺,更沒有疼痛的癥狀,與尿路感染有本質的區別,并不是非常明顯。

到現在為止,還沒有特別好的辦法來控制尿頻這種情況的發生。唯一可行的就是控制飲水量,要想不在晚上起來,孕媽媽最好在臨睡前1到2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說,產前尿頻未嘗不是件好事情,因為它可以提前鍛煉您晚間起床,要知道這在寶寶出生后是您必須要經歷的過程喔!

滿腦子想的就是睡覺

總是精力充沛的你,是否突然感覺疲憊不堪,總是想睡覺?幾乎所有孕媽媽懷孕后都會有這種癥狀。因此,你一旦有精神疲乏、嗜睡的狀態,而且月經停止,就快快去醫院檢查是否懷孕了。在懷孕初期,孕媽媽常常精神疲乏,動不動就想睡覺,其實無需太擔心,嗜睡是正常的生理現象。孕媽媽的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生變化。黃體酮的大量分泌,會讓你覺得筋疲力盡。體內熱量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。懷孕初始,焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面,也會導致疲憊容易嗜睡。

小編建議,充足的睡眠對孕婦是十分重要的,如果嗜睡情形影響了生活或是作息,建議準媽咪可以少量多餐,維持血糖一定濃度。同時,疲倦時,孕媽媽不妨小睡片刻,但最好不要超過一小時,以免夜里失眠。睡覺之前,孕媽媽應該忘掉煩惱,不要擔心這個擔心那個,坦然面對發生的和即將發生的事情。另外,孕媽媽可以花點兒時間把臥室盡量布置得舒適迷人,以便自己能更輕松地入睡。由于孕期你可能會覺得比平常更熱,所以,要讓房間保持涼爽。

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