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五個食療偏方 讓寶寶腸道通暢不堵塞

寶寶便秘怎麼辦?有哪些緩解寶寶便秘的偏方呢?寶寶便秘有很多的危害,寶寶會出現腹脹腹痛,食欲不振的情況,嚴重影響了寶寶的健康成長。那麼怎麼緩解寶寶便秘呢?寶寶便秘最好不要吃藥,下面育兒專家就為大家介紹緩解寶寶便秘的偏方!

1、南杏燉雪梨

材料:南杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。

製作:南杏仁浸泡洗淨去皮尖,雪梨削皮切粗件,然後將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內,隔水燉1小時,待涼喝湯吃梨。

功效:宣肺潤腸通便(注:糖尿病患者不宜用)。

2、冰糖燉香蕉

原料: 香蕉1 只,冰糖20g,

製作: 香蕉去皮加冰糖,

隔水燉服,每日1-2次,連服數日。

功效: 滋陰養血,潤燥滑腸。

3、香蕉粥

材料:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜適量。

製作:大米洗淨,放沙鍋內煮粥,煮至600毫升左右,將香蕉去除外皮切成小段狀,放入粥中,並放入蜂蜜,共同煮成粥,待涼後,空腹食用。

功效:清熱潤腸通便。

4、菠菜芝麻粥

材料:粳米100克,菠菜200克,芝麻50克。

製作:先將粳米洗淨放入鍋中,煮至米開花時放入菠菜,再煮沸後放入芝麻、鹽、味精,空腹時服用。

功效:能潤燥通便,養血止血,適用於老年性便秘、痔瘡等。

5、桑椹瘦肉湯

原料:桑椹20g,瘦肉250g,柚皮100g,片糖1 塊。

製作:將柚皮去外皮留肉,曬乾後留用,瘦肉和桑椹分別洗淨,用4 碗水,原料一起放入煲內,約煮3 小時加片糖,再煮片刻便可。

功效:清熱涼血,潤燥滑腸。

寶寶便秘是生活中常見的一種情況,

很多的寶寶都遇到過便秘的困擾,以上為大家介紹了緩解寶寶便秘的食療偏方,具有很好的潤腸通便的功效,而且不會出現副作用!

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