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寶寶為什麼睡不踏實 如何結局寶寶睡不好

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很多的寶寶在嬰兒時期都會出現晚上睡不踏實的症狀, 寶寶晚上睡不踏實所以經常會半夜醒來多次, 家長又不理解寶寶為何會睡不踏實所以導致寶寶們時常在半夜哭鬧, 寶寶們為什麼晚上總是睡不踏實呢?如何解決寶寶們的睡眠品質問題?

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據瞭解, 寶寶們晚上睡不踏實的原因主要是因為:壞境條件不好、孩子缺鈣、沒有安全感、白天受到驚嚇、睡前太興奮、孩子有大小便、孩子太飽或者饑餓、孩子患有寄生蟲等病, 以上這些都有可能是導致孩子晚上睡不踏實的因素。

所以家長們應該先要瞭解孩子睡不著的原因才能很好的解決孩子晚上睡不踏實的問題,

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怎樣預防孩子晚上睡不踏實呢?孩子在睡覺之前家長們需要注意的問題都有哪些?其實, 嬰兒階段的孩子們是需要一個十分安靜的環境, 這樣對寶寶的睡眠已經身體發展也是也有幫助的。

在寶寶要睡覺之前, 家長們應該要讓孩子吃飽, 但是不能夠太飽, 這樣會導致孩子的睡眠不好, 儘量營造一個舒適的睡覺環境, 燈光不要太亮而且避免吵鬧, 睡覺之前不要跟孩子們做太多的遊戲, 以免孩子太過興奮, 最後, 家長們應該給孩子們足夠的安全感。

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