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孕婦風熱感冒怎麼辦 用食療代替藥方

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一、什麼是風熱感冒

有些准媽媽們可能不懂的區分什麼是風熱感冒, 什麼是風寒感冒。 其實, 因為春季多風, 氣候轉溫, 所以在春季, 患上風熱感冒的偏多。 患上風熱感冒後, 往往會伴隨著發熱、頭脹痛、咽喉腫痛、咳嗽、有汗、鼻塞、舌尖邊紅、舌苔薄白微黃等症狀。

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准媽媽們可以以此為依據, 加以區分。

二、風熱感冒吃什麼

1、腐竹白粥

腐竹白粥, 顧名思義, 您需要準備的食材主要有五十克的大米以及十克的腐竹。 這道粥在烹飪的時候, 同其他粥類並沒有什麼不同, 只需要將大米淘洗乾淨, 稍微浸泡, 然後將腐竹也清洗乾淨, 與大米一起放入鍋中, 加入適量的清水, 用大火煮開, 然後改用小火慢燉, 將其熬煮成粥, 等其完全熟透, 就可以趁熱吃了。

腐竹白粥對於治療准媽媽們的風熱有很好的療效。 粥類還可以養胃, 為您以及寶寶提供營養, 您不妨可以試一試, 在早餐的時候, 來一碗熱乎乎的腐竹白粥。

2、冬瓜薏米粥

製備這道粥, 准媽媽們需要準備的食材主要有五百克的冬瓜、二十克的生薏米、以及五十克的大米。

首先, 准媽媽們需要將冬切理成小塊狀備用。 然後將薏米、大米淘洗乾淨, 同時放入鍋中, 倒入處理好的冬瓜,

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全部食材一起入鍋, 加入適量的清水, 用大火熬煮開, 再用小火慢燉到粥熟了就可以啦!入鍋准媽媽們覺得這道粥味道太過清淡了, 可以放入一些鹽巴調味。

冬瓜對於風熱感冒引起的咳嗽有很好的化痰清熱的作用, 准媽媽們可以嘗試一下。

3、紅蘿蔔馬蹄粥

准媽媽們需要準備好一百五十克紅蘿蔔。 二百五十克馬蹄以及五十克大米。 首先, 准媽媽們在烹飪之前, 要把紅蘿蔔切成片狀, 將馬蹄全都拍裂備用。 然後, 准媽媽們就可以將處理好的紅蘿蔔和馬蹄一起放入鍋中, 加入適量的清水, 熬煮成粥。 在出鍋的時候, 如果您喜歡甜一些, 可以加一些糖進行調味。 如果您喜歡鹹一些的口感, 那麼您可以加入一些鹽巴。

蘿蔔和馬蹄都是祛痰的好食材, 其能夠幫助准媽媽們預防以及護理好風熱感冒, 不僅能夠對治癒風熱有效果, 並且能夠滋潤喉嚨,

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一舉多得。

孕婦風熱感冒食療, 小編主要提供以上幾種, 食療之方對於藥方來說, 最大的優勢就是無害。 准媽媽們可以一邊補充營養一邊治癒風熱感冒。 不過, 如果您的風熱感冒在食療之後遲遲不好, 那麼小編還是建議您去醫院就診, 以免貽誤病情, 耽誤治癒的最佳時間。

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