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林志穎一家公園散步 二胎兒子曬太陽

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近日, 林志穎在微博曬出一家公園踏青照, 並留言稱:“今天滿三個月了, 一家人去公園散散步, 我推二寶, 大寶推小小寶, 媽咪幫忙拍照”, 溫馨畫面引來粉絲一片點贊。

照片中, 林志穎手推著二兒子的嬰兒車, Kimi則推著小兒子的嬰兒車, 一家人和樂融融。 網友紛紛評論稱:“幸福的一家五口”。

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“雙胞胎終於出門了, 求偶遇!”

帶寶寶出門好處多:

1、出門多曬太陽有助鈣的吸收

人體所需的維生素D, 其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。 肌膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D3, 身體再把維生素D3轉化為活性維生素 D, 這種類型的維生素有助於宣導對鈣、磷的吸收, 促進骨骼的形成, 而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。 專家建議家長:多給孩子曬太陽有助鈣吸收, 比吃 魚肝油效果更佳!

2、出門對寶寶的視神經和大腦發育也好

嬰幼兒出生後視神經並未完全發育好, 瞳孔收縮也較大人差,

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認知能力有限, 出門可以開闊視野, 帶小寶寶看新事物, 有助孩子視神經的發育, 也有助培養孩子對事物的好奇性, 引發其學習認知欲望。

3、出門可以培養寶寶適應環境的能力。

室內室外的溫度還是有變化的, 一開始帶寶寶出門時間短點, 以後慢慢增加, 這樣做可以逐漸讓寶寶適應溫差變化, 提高抵抗力。

帶寶寶出門需要注意這些事情:

1、避免接觸過多的人

要避免你的寶寶接觸有害細菌, 減少你們近距離接觸人群的時間。 如果有人想要抱你的寶寶或碰他, 一定要讓他先洗手。

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而且注意, 要遠離所有生病的人。

2、曬太陽要做好防護

曬太陽時最好穿紅色服裝, 因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線, 最好不要穿黑色服裝, 會非常吸熱。

曬太陽時要注意摘掉帽子和手套, 儘量將皮膚暴露在外, 讓陽光與皮膚親密接觸, 不然起不到曬太陽促進機體製造維生素D3。

此外, 每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定, 要循序漸進, 可由10幾分鐘逐漸增加到1小時為宜。 曬後注意補水。

3、避開極端天氣

對寶寶來說, 零下7℃多半就太冷了, 零上32℃多半就太熱了, 這樣的天氣最好就別帶寶寶出門了。

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