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林志穎一家公園散步 二胎兒子曬太陽

近日,林志穎在微博曬出一家公園踏青照,並留言稱:“今天滿三個月了,一家人去公園散散步,我推二寶,大寶推小小寶,媽咪幫忙拍照”,

溫馨畫面引來粉絲一片點贊。

照片中,林志穎手推著二兒子的嬰兒車,Kimi則推著小兒子的嬰兒車,一家人和樂融融。網友紛紛評論稱:“幸福的一家五口”。“雙胞胎終於出門了,求偶遇!”

帶寶寶出門好處多:

1、出門多曬太陽有助鈣的吸收

人體所需的維生素D,

其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D3,身體再把維生素D3轉化為活性維生素 D,這種類型的維生素有助於宣導對鈣、磷的吸收,促進骨骼的形成,而維生素D也因此被稱為“陽光維生素”。專家建議家長:多給孩子曬太陽有助鈣吸收,比吃 魚肝油效果更佳!

2、出門對寶寶的視神經和大腦發育也好

嬰幼兒出生後視神經並未完全發育好,瞳孔收縮也較大人差,認知能力有限,出門可以開闊視野,帶小寶寶看新事物,有助孩子視神經的發育,也有助培養孩子對事物的好奇性,引發其學習認知欲望。

3、出門可以培養寶寶適應環境的能力。

室內室外的溫度還是有變化的,一開始帶寶寶出門時間短點,

以後慢慢增加,這樣做可以逐漸讓寶寶適應溫差變化,提高抵抗力。

帶寶寶出門需要注意這些事情:

1、避免接觸過多的人

要避免你的寶寶接觸有害細菌,減少你們近距離接觸人群的時間。如果有人想要抱你的寶寶或碰他,一定要讓他先洗手。

而且注意,要遠離所有生病的人。

2、曬太陽要做好防護

曬太陽時最好穿紅色服裝,因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線,最好不要穿黑色服裝,會非常吸熱。

曬太陽時要注意摘掉帽子和手套,儘量將皮膚暴露在外,讓陽光與皮膚親密接觸,不然起不到曬太陽促進機體製造維生素D3。

此外,每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小而定,要循序漸進,可由10幾分鐘逐漸增加到1小時為宜。曬後注意補水。

3、避開極端天氣

對寶寶來說,零下7℃多半就太冷了,零上32℃多半就太熱了,這樣的天氣最好就別帶寶寶出門了。

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