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女性哺乳期碰不得的六種食物

母乳是寶寶的最佳營養來說,可以說女性吃得健康,那麼嬰兒也會更健康。女性朋友如果在哺乳期吃錯東西,那麼嬰兒的發育也會受到影響。那麼哺乳期不能碰的食物有哪些呢?

1.太油膩的食物

很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物,殊不知,太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩,從而引起肥胖的問題。

2.飲料少吃

咖啡煙酒、可樂,等飲料這些也最好不要飲用了,這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的,因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話,最好也要讓其遠離二手煙的環境。

3.藥物

人有個頭疼腦熱的,是再所難免的,准媽媽也是一樣的,而准媽媽是不能亂吃藥了,如果吃藥的話,會通過乳汁傳給孩子的,因此對於准媽媽來說最好不要亂吃藥,如果身體真的不舒服要吃藥的話,最好也問下醫生是否會影響孩子的發育。確定不會影響孩子的發育再吃,否則應該換別的方法來治療。

4.過多的味精

哺乳期的婦女吃了過多的味精,就會使孩子的智力下降,引起孩子生長遲緩等問題。

5.茶水

茶具有提神的作用,是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全,而這個時候如果准媽媽喝了過多的茶水的話,會影響嬰兒的睡眠的,會使孩子無緣無故的腸背痙攣,哭鬧,等問題,因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

6.易過敏食物

母乳餵養期內,媽咪們還要上心易過敏的食物,常見的有芒果、鳳梨等水果、海鮮等等,過敏物質會滲透到乳汁之中,寶寶喝了帶過敏物質的乳汁,也會跟著出現過敏症狀,對寶寶健康造成影響。

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