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女性哺乳期碰不得的六種食物

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母乳是寶寶的最佳營養來說, 可以說女性吃得健康, 那麼嬰兒也會更健康。 女性朋友如果在哺乳期吃錯東西, 那麼嬰兒的發育也會受到影響。 那麼哺乳期不能碰的食物有哪些呢?

1.太油膩的食物

很多女性朋友在產後為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物, 殊不知, 太油膩的食物會導致嬰兒的營養過剩, 從而引起肥胖的問題。

2.飲料少吃

咖啡煙酒、可樂, 等飲料這些也最好不要飲用了, 這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發育的, 因此最好不要吃。 同時日常如果抱著孩子的話, 最好也要讓其遠離二手煙的環境。

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3.藥物

人有個頭疼腦熱的, 是再所難免的, 准媽媽也是一樣的, 而准媽媽是不能亂吃藥了, 如果吃藥的話, 會通過乳汁傳給孩子的, 因此對於准媽媽來說最好不要亂吃藥, 如果身體真的不舒服要吃藥的話, 最好也問下醫生是否會影響孩子的發育。 確定不會影響孩子的發育再吃, 否則應該換別的方法來治療。

4.過多的味精

哺乳期的婦女吃了過多的味精, 就會使孩子的智力下降, 引起孩子生長遲緩等問題。

5.茶水

茶具有提神的作用, 是孩子的神經系統發育還沒怎麼完全, 而這個時候如果准媽媽喝了過多的茶水的話, 會影響嬰兒的睡眠的, 會使孩子無緣無故的腸背痙攣, 哭鬧, 等問題, 因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

6.易過敏食物

母乳餵養期內, 媽咪們還要上心易過敏的食物, 常見的有芒果、鳳梨等水果、海鮮等等,

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過敏物質會滲透到乳汁之中, 寶寶喝了帶過敏物質的乳汁, 也會跟著出現過敏症狀, 對寶寶健康造成影響。

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