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生娃後最痛苦的不是沒奶 而是奶水太多

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十月懷胎,一朝分娩,育兒萬里長征這才真正開始。

生娃後有太多的事會令你手足無措甚至憂心不已,寶寶無端哭鬧、不願睡覺、不肯喝奶……哪一件讓人省心?可是,煩心的事遠不止如此。

如果說起產後媽媽自身的煩惱,不少人可能會說害怕奶水不夠。因為一旦寶寶喝完沒多久就哭鬧起來,家中的老人一定會說“寶寶餓了,該餵奶了”,如此幾次三番,“奶水不夠”的高帽就扣上來了。是的,生完後沒奶或者是奶水不足確實會讓新媽們倍感壓力,可是也許很多人不知道,奶水多到喝不完的“奶牛媽媽”的日子也不是那麼好過的。

@冬兒媽:生了寶寶後奶就開始脹,奶水多得受不了。白天寶寶喝完後沒到一個小時就脹滿了,只能用吸奶器吸出來;晚上壓根沒法睡覺,奶水到處滴答,有時太困了可還得逼著自己起來去吸奶,不然得脹痛死!

@葉葉媽:奶水太多真心不好受,寶寶老是被嗆到,有時候來不及咽他就把乳頭吐出來,奶水就像一股一股噴泉一樣噴到寶寶臉上,真不知道怎麼辦了。

@lucy媽媽:奶水多了真是煩!寶寶吃一邊奶時,另一邊奶就嘩嘩地流著,還動不動就會被嗆著。吸奶器吸到乳頭都快斷了,因為奶水多如今我門都不敢出,不然一會就漲奶流奶,真是很尷尬啊!

@Jacob媽:哎,因為奶多,幾次被堵成乳腺炎,發燒、吃中藥,每天不停的用吸奶器吸, 做女人真是痛苦,想起來都是淚啊!

奶水太多,聽起來美好,背後的痛苦與尷尬只有經歷過的人才能體會到。如果你也是一位奶水超級多的“奶牛媽媽”,下面幾個問題想必也是你非常關心的。

Q01:奶水多,寶寶喝奶時會嗆到,怎麼辦?

俏媽說:教你幾個小絕招,仔細看哦。

①每次哺乳前先擠出一些乳汁;

②寶寶吸吮時如果感覺到下奶很快,這時可以拔出乳頭讓奶水流出一些後再讓寶寶含住乳頭;

③哺乳時,用食指和中指輕輕按壓乳暈,可以減少下奶時乳汁的流速;

Q02:有什麼辦法可以讓奶水少點嗎?

俏媽說:想啥呢?別幹傻事!

很多媽媽實在受不了漲奶的折磨,於是動起了各種“歪腦筋”。

“要想奶水少,最好的辦法就是少喝水。”

“人家都說奶水越吸越多,多脹幾次奶水自然就會少了。”

“我聽人說韭菜、麥芽最回奶了,奶水太多的話那就吃一點試試唄。”

俏媽不得不提醒你,這些做法都是在幹傻事。哺乳期間媽媽體內容易缺水,最好不要減少水分的攝入量,少喝水並不會少產奶,但會影響你的健康;經常刻意讓乳房長時間漲奶很容易引發乳腺炎,如果真是這樣後悔都來不及了。除非是你已經決定要給寶寶斷奶了,否則都不建議通過上面這些辦法達到奶水減少的目的,一旦真的回奶了,要想再多起來也許並沒你想的那麼輕鬆。

Q03:奶水太多了,我能擠出來存在冰箱嗎?

俏媽說:當然可以,一定要正確儲存。

如果奶水多,擠出來一些儲存在冰箱是再好不過的了,萬一哪天媽媽有事外出,也就不用擔心寶寶喝不上母乳了。只是儲存時下面這幾個小要點一定要注意了:

①選擇乾淨的容器儲存母乳。建議選擇能夠徹底密封的玻璃器皿、硬質塑膠容器或者專用的塑膠母乳儲存袋。

②假如擠出的母乳將在72小時內食用,應立刻密封並冷藏。如果72小時內未吃完,應該倒掉。

③如果擠出的奶近幾天內都不會給寶寶喝,擠出後應該立刻冷凍。母乳可以在冷凍室安全保存至少1個月,如果儲存在單獨的冷凍櫃,甚至可以保存3-6個月。

④給每個存放母乳的容器貼上日期標籤,以後取用時應先使用儲存最久的奶。

⑤建議按照寶寶一頓奶的量儲存每一份奶,比如每份90-120ml。

⑥冷藏的母乳應加熱後給寶寶食用;冷凍的母乳取用前可先放在冷藏室解凍,然後正常加熱後食用。

⑦母乳解凍後必須在24小時內食用,絕不能再次冷藏或冷凍。

⑧母乳在冷凍期間,其中的脂肪過一段時間後會開始分解,所以冷凍的母乳越早食用越好。

俏媽說:

不管做個“奶牛媽媽”有多辛苦狼狽,請一定堅持!

這段痛苦的日子並不會伴隨你太久,哪怕你的產奶量多到驚人,哪怕你覺得自己的奶水足夠養活一個班的寶寶,都不用過於擔心。當寶寶一點點長大,他的食量也會慢慢變得更大,而且他吸奶時的力氣也更足哦,聰明的寶寶一定能很快學會配合乳汁的流速的。

最重要的是,大多數媽媽在寶寶4-6個月時起開始進入供需平衡狀態,這時乳房就像是一個水龍頭,能夠“現吃現下”。母乳達到供需平衡後,媽媽們就很少會有漲奶的感覺了,哪怕是寶寶半夜不再喝夜奶,媽媽們也能一覺睡到天亮。

加油吧,太多的美好,總在你咬牙堅持時悄然來到。

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