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鐵皮石斛兒童可以吃嗎 兒童適量食用好處多多

鐵皮石斛兒童可以吃嗎

兒童可以吃鐵皮石斛,能夠調補孩子身體,鐵皮石斛對於小兒發熱、目赤腫痛、感冒、嘔吐、腹瀉、消化能力不足等,均有療效,還能夠改善孩子面黃肌瘦、身材瘦小,幫助孩子從根本上提高自身免疫力,增強體質。

兒童吃鐵皮石斛的功效

增強兒童免疫力

鐵皮石斛中含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用,兒童處於生長發育時期,適量吃鐵皮石斛對增強體質有很大的好處,對於患手足口病也有一定的預防作用。

抵抗兒童疲勞

鐵皮石斛還能提高應激能力,抵抗疲勞,所以,如果兒童在學習或者用腦過度,身體過度疲勞的情況下,可以用一點幹鐵皮石斛泡茶喝或者鮮鐵皮石斛榨汁喝。

保護兒童視力

鐵皮石斛具有滋陰養目的作用,是養護眼睛的佳品。對於學生和少兒保護視力的功效顯著,使得孩子的眼晴明亮而炯炯有神,轉動靈活。

幫助兒童開胃

有很多孩子食欲差、飯量少,甚至厭食、拒絕進食。適量吃鐵皮石斛能養陰、助開胃,適用於舌紅口幹、食欲不佳的兒童,可以用來熬粥或者加入這種菜肴之中。

兒童吃鐵皮石斛注意:

兒童吃鐵皮石斛不宜多補大補,需把握好量,以少量為准。兒童應每次3-4克,每星期食用2-3次,切勿自行盲目用藥。

鐵皮石斛溫馨提示:

1.鐵皮石斛性微寒,對於脾胃虛寒的小孩來說,大量服用後會引起消化不良或腹瀉,所以比較適合胃火盛的小孩食用。

2.鐵皮石斛具有生津、滋陰的作用,比較適合陰虛的小孩服用,如果脾虛濕盛的小孩大量服用會滋膩礙胃,可能會引起消化不良。

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