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鐵皮石斛兒童可以吃嗎 兒童適量食用好處多多

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鐵皮石斛兒童可以吃嗎

兒童可以吃鐵皮石斛, 能夠調補孩子身體, 鐵皮石斛對於小兒發熱、目赤腫痛、感冒、嘔吐、腹瀉、消化能力不足等, 均有療效, 還能夠改善孩子面黃肌瘦、身材瘦小, 幫助孩子從根本上提高自身免疫力, 增強體質。

兒童吃鐵皮石斛的功效

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增強兒童免疫力

鐵皮石斛中含有豐富的多糖類物質, 具有增強免疫功能的作用, 兒童處於生長發育時期, 適量吃鐵皮石斛對增強體質有很大的好處, 對於患手足口病也有一定的預防作用。

抵抗兒童疲勞

鐵皮石斛還能提高應激能力, 抵抗疲勞, 所以, 如果兒童在學習或者用腦過度, 身體過度疲勞的情況下, 可以用一點幹鐵皮石斛泡茶喝或者鮮鐵皮石斛榨汁喝。

保護兒童視力

鐵皮石斛具有滋陰養目的作用, 是養護眼睛的佳品。 對於學生和少兒保護視力的功效顯著, 使得孩子的眼晴明亮而炯炯有神,

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轉動靈活。

幫助兒童開胃

有很多孩子食欲差、飯量少, 甚至厭食、拒絕進食。 適量吃鐵皮石斛能養陰、助開胃, 適用於舌紅口幹、食欲不佳的兒童, 可以用來熬粥或者加入這種菜肴之中。

兒童吃鐵皮石斛注意:

兒童吃鐵皮石斛不宜多補大補, 需把握好量, 以少量為准。 兒童應每次3-4克, 每星期食用2-3次, 切勿自行盲目用藥。

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鐵皮石斛溫馨提示:

1.鐵皮石斛性微寒, 對於脾胃虛寒的小孩來說, 大量服用後會引起消化不良或腹瀉, 所以比較適合胃火盛的小孩食用。

2.鐵皮石斛具有生津、滋陰的作用, 比較適合陰虛的小孩服用, 如果脾虛濕盛的小孩大量服用會滋膩礙胃, 可能會引起消化不良。

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