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寶寶磨牙怎麼辦 可能與消化不良有關

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一、寶寶磨牙原因

1.腸道內寄生蟲的影響

蛔蟲的活動會在夜間變得更加頻繁, 其分泌的毒素有可能刺激到神經系統, 引起磨牙。 且蛔蟲還能引起小朋友消化不良、腹痛, 影響睡眠品質, 所以一旦發現有蛔蟲要儘早治療。

2.牙齒發育不良

換牙期間, 鈣質的吸收若跟不上,

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寶寶很有可能出現營養不良、先天性個別牙齒缺失等症狀, 嚴重影響牙齒的整齊程度。 牙齒的咬合出現問題, 寶寶很容易在夜間不自主的磨牙。 換完牙之後, 媽媽們要及時帶寶寶去矯正牙齒, 防止磨牙問題變嚴重。

3.寶寶不愛吃蔬菜造成營養不良

蔬菜可以為寶寶的生長發育提供大量的維生素和微量元素, 挑食的寶寶營養不良, 也會影響三叉神經對咀嚼肌的控制, 造成夜間磨牙。 媽媽們平時就應該注意寶寶的營養均衡, 對於挑食的寶寶不能太放縱, 磨牙期間避免給寶寶吃一些油炸辛辣的食物, 這些食物非但沒有營養還含有很高的熱量, 更容易讓寶寶生病。

4.寶寶消化不良

晚上吃得太飽, 本應該休息的腸胃不得不加班加點的消化食物, 不僅睡眠品質會變差, 還容易引起消化不良。 消化不良會導致內分泌失調, 神經系統會出現紊亂,

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可能會導致夜間磨牙。 媽媽們要控制寶寶的晚餐食量, 食物也應以好消化的為主。

5.臨睡前寶寶太亢奮

睡覺前, 如果寶寶處於緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時, 神經系統可能無法很快平靜, 那麼晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。 有的育兒專家會有這樣的經驗, 白天表現得越活躍的寶寶, 晚上越容易磨牙, 雖然只是經驗之談, 卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

6.不良的睡覺姿勢

有的寶寶睡姿不正確, 睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮, 還有的寶寶喜歡悶在被子裡睡覺, 缺氧的情況下更可能引起磨牙。

7.神經系統發生疾病

咀嚼肌就是由神經系統控制的, 神經系統出現病變對磨牙有直接的影響, 如:精神運動性癲癇、癔病等等。

二、寶寶磨牙怎麼辦

1.不要讓寶寶太興奮

白天儘量不要讓寶寶玩得太興奮或太累, 晚上睡覺前不要和寶寶玩什麼激烈的遊戲,

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也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什麼的, 讓寶寶有個安定的心情睡覺。 媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事, 或者和寶寶說說話, 讓寶寶聊聊自己最近的心事, 幫他排解煩惱。 寶寶的不安情緒得到抒發自然可以一夜安睡。

2.教會孩子睡前放鬆

媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上, 然後均勻的、有節奏的慢慢呼吸, 隨著呼吸的平緩, 身體的各個部位也跟著一起放鬆。 小寶寶可能一時間不太能明白睡前放鬆的意思, 媽媽們可以親自給孩子做個示範。

3.及時帶寶寶去醫院打蟲

對於腸道內寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題, 媽媽們要及時帶寶寶去醫院打蟲, 因為寄生蟲的危害不僅是磨牙, 還會影響孩子的消化和吸收功能, 阻礙寶寶的生長發育。 雖然近年來, 人們對食品衛生關注度越來越高, 蛔蟲問題已經不想早些年前那麼嚴重,

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但只要發生這種情況, 媽媽們一定要按醫生的囑咐讓寶寶服下驅蟲藥。

4.糾正寶寶的不良飲食習慣

有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物, 有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多, 這些壞習慣媽媽們都要及時糾正。 發現寶寶有磨牙的症狀後, 媽媽要控制好寶寶的飲食, 晚上不要吃得太飽, 也不要吃不易消化的東西, 以免食物在腸道內停留過久刺激大腦和神經系統。

5.帶寶寶去牙科醫院配置專門的牙墊

如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重, 可以帶他去牙科醫院看醫生, 現在的牙科醫院有專門治療小寶寶磨牙的方法, 頑固的磨牙還可以配置牙墊, 晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。 如果選擇給寶寶戴牙墊, 媽媽們晚上一定要認真給寶寶固定, 防止牙墊不小心脫落。

6.教孩子如何放鬆臉部的肌肉

經常磨牙, 咀嚼肌會非常的疲勞,

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媽媽們可以教寶寶在睡前放鬆這兩邊的肌肉。 配合著一吸一呼的節奏, 讓寶寶重複咬緊牙關和放鬆牙關的動作, 直到寶寶感覺到累為止。 這樣的鍛煉能讓鍛煉肌肉的協調性變的更好, 不自主抽搐的狀況可能會緩解。

7.多補鈣

給寶寶多補充些鈣質和維生素D, 多曬曬日光浴, 促進鈣質吸收。 缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發育不良的症狀, 會影響寶寶牙齒的咬合, 造成磨牙。

8.注意寶寶晚上的睡眠姿勢

孩子磨牙期間, 媽媽們要辛苦辛苦, 晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確, 如果懷疑會壓迫到咀嚼肌, 那麼就立刻改變寶寶的睡眠姿勢。

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