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孕前這5大生活習慣必須改

1、要謹慎使用清潔用品

大多數清潔用品,如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法,並且如果有條件,

最好買一些毒性較小的清潔用品,或是自製一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心,乾洗衣物時,一些溶劑中的化學成分有可能沾在衣物上,對未准媽媽的身體造成危害。所以,應該在洗衣過程中少接觸那些洗衣溶劑,並注意通風晾曬,洗後,一定要記得在通風的地方晾一段時間,避免一些化學成分給人體帶來危害。

2、避免過多使用手機

使用手機是否有影響,雖然這仍需要得到更多科學資料的證實,但手機釋放出的電磁場可能對人的生殖力產生影響,對於健康安全的考慮,不管在孕前還是孕期,你和老婆都應儘量限制手機的使用。

3、避免使用電熱毯

如果准媽媽的身體暴露在電流下會導致流產。使用電褥子,

會影響人的生殖功能,如果准媽媽使用電熱毯,可導致流產。所以打算要懷孕時,儘量不要使用電熱毯,可以選用其他保暖用品。

4、避免飼養小動物

慕尼克大學的研究人員通過分析乳腺癌病例發現,養狗的乳腺癌患者比養貓的乳腺癌患者多。事實上79.7%的乳腺癌患者在被確診前經常接觸狗,只有4.4%的乳腺癌患者沒有飼養過寵物,相比之下,健康控制組只有57.3%的人患有乳腺癌,這顯示了寵物主人患乳腺癌的風險增大了29倍。

若人與動物吃住不分,很容易傳染上疾病,對孕婦的危害則更大。寵物身上的病毒、弓形體、細菌等感染孕婦後,可經血液迴圈到達胎盤,破壞胎盤的絨毛膜結構,造成母體與胎兒之間的物質交換障礙,

使氧氣及營養物質供應缺乏,胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排泄,致胚胎死亡而發生流產。慢性缺氧可導致胎兒宮內發育遲緩或死胎。

5、新房裝修完不要馬上入住

裝修材料中的有害物質,如甲醛、苯、甲苯、乙苯等,無法在短時間內完全散發掉,會危及胎兒健康,增加先天性畸形、發病率。裝修好的房屋最好在有效通風換氣3個月後再入住。

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