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產後肚子肉嘟嘟 只因你犯3大錯

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女人生完孩子後體重大多都會增加, 但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多, 這是為什麼呢?那些令人討厭的脂肪組織就鑽進了腹壁的空隙之間, 小腹的肥肉就成為新媽媽極其頭疼的問題。 有些媽媽購買一些產後塑身產品來減肚子的肥肉, 卻不小心陷入了三大選購誤區中。

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選購瘦身產品的三大誤區誤區一:選收腹帶只看材質和彈性要告別肚子的肥肉, 新媽媽可以利用一些有緊縮功能的產品來刺激腹部肌肉的復原, 例如收腹帶。 收腹帶能夠縮減腰腹臀圍, 防止臀腹下垂, 清除脂肪堆積。

現在市面上有各種類型的收腹帶, 設計各不相同, 媽媽們在選擇收腹帶時一般只關注它的彈性如何, 材質透氣性好不好等。 大多數人都沒有注意到一個重要的細節, 那就是它的長度。 其實, 太短的收腹帶會讓胸部和小腹之間的部位積聚脂肪, 所以應該選高腰、較長的收腹帶。

誤區二:用快速“燒脂”產品更徹底生完寶寶後看見自己肚子上一團團的肉, 愛美的媽媽當然會心急。 有些媽媽生完寶寶後要重返工作崗位, 所以想用快速的方法趕走肚子的肉肉, 有網友媽媽更是雄心壯志地說要進行“地獄式產後瘦身計畫”。

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現在一些商家就捉住媽媽們這樣的心理, 推出一些快速“燒脂”的產品。 但正所謂心急吃不了熱豆腐, 對於這些聲稱能快速見效的產品, 小編認為媽媽們還是少信為妙。

產後想瘦肚子並不是塗抹一瓶什麼消脂產品就能解決的, 關鍵在於運動、飲食和適當的護理相結合。 至於要擦什麼能消脂, 小編認為一瓶緊膚乳液就夠了。 畢竟媽媽們生完孩子後身體還是挺虛弱的, 一些效果明顯的消脂產品可能不利於媽媽們的身體恢復。

誤區三:加強型瘦身美體衣更有效因為收腹腰穿在身上的貼服效果並不是很好,

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所以一些上班族會選擇穿產後瘦身美體衣, 在外面穿上平時的衣服也不會顯得臃腫。 產後瘦身美體衣對胸部、臂部、腹部等身體多個部位的產後復原都有一定效果。

現在市面上有“加強型”的產後瘦身美體衣, 它們的確挺吸引人的眼球。 但有網友媽媽在網上發貼吐槽說在超市購買了一款聲稱叫“加強型”的產後瘦身美體衣, 但穿後感覺小腹緊繃得有點難受。 小編建議各位媽媽選擇瘦身產品不要太追求商家宣傳的噱頭, 最好是在專賣店試用產品後才購買。

產後甩掉游泳圈 不妨試試瘦腹操產後適當運動, 可避免日後腹肌無力、背痛及打噴嚏或咳嗽導致的漏尿問題。 產後恢復狀況因人而異, 勿操之過急。

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