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孕媽須知 孕期護理胸部不可馬虎

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胸部是女性重要的器官, 在懷孕後, 女性的胸部會出現一些生理變化, 這時候的胸部就更需要護理了, 那麼, 孕期怎麼護理胸部呢?孕期還需要穿文胸嗎?孕期胸部變大還會變小嗎?這些問題都是孕媽媽們非常關心的, 下面, 我們就通過下文來瞭解如何護理孕期胸部吧。

1、孕期胸大是曇花一現?

女性懷孕和哺乳期就是在雌激素的作用下明顯增大, 雖然是二次發育, 也讓嬌小女生體驗到胸大的樂趣。

孕期, 由於乳腺腺泡的增生和導管的延長, 加上一定程度的長胖和漲奶, 會明顯的大2-3個罩杯, 等孕哺期一過, 胸部又會回到原來的大小, 曇花一現是赤裸裸的真相。

2、胸大奶多胸小奶少?

胸大胸小真心和產奶量沒啥關係。 乳☆禁☆房的大小主要是來自脂肪, 而產奶是乳腺負責的, 只要乳腺本身沒什麼問題, 對產奶來說是沒有影響的。

3、懷孕穿文胸難受, 可以不穿?

懷孕期的女生大部分還是比較嬌貴的, 但是內衣不能不穿。

對於胸部豐滿的媽媽, 一定要經常測量經常換的。 孕期的承托要求比平時更高, 舒適度要求也更高, 此刻對文胸的選擇更為挑剔。 胸部嬌小的媽媽們可以挑選無鋼圈和軟鋼圈交替穿著, 舒適和承托具備。

4、乳☆禁☆頭變黑了, 產後會恢復嗎?

懷孕之後, 身體有些部位會發生黑色素沉澱, 乳☆禁☆頭就是其中之一。 這是正常的生理現象, 不可避免, 不過也不用過分擔心, 產後會有些許恢復。

5、母乳餵養會導致胸部走樣嗎?

重點指出:單一的母乳餵養並不會導致胸部走樣。 大部分走樣的成因是綜合因素造成的, 譬如孕哺期間內衣選擇不當、哺乳姿勢隨意、體重變化明顯等。

2007年美國肯塔基大學整形醫師Brian Rinker調查了1998年到2006年之間要求乳☆禁☆房整形手術的病歷。 研究結果顯示, 導致乳☆禁☆房下垂的獨立風險因素為:年齡增長、體重增加、懷孕次數、孕前乳☆禁☆房體積、吸煙, 但哺乳並不是獨立風險因素。

6、那如何預防產後乳☆禁☆房下垂?

要預防產後乳☆禁☆房下垂,

孕期就要隨胸部的變化換穿合身的胸罩, 生產完以後不要激烈瘦身, 同時也可以多進行按摩來促進乳☆禁☆房血液迴圈、做豐胸操等運動來強化乳☆禁☆房周邊肌肉。 透過上述的小方法, 相信可以幫助你把胸部hold在最好的位置上。

7、母乳餵養會降低乳腺癌幾率?

真的會降低!乳腺癌的發病率和生活方式有極大的關係, 風險因數也特別的多。 由牛津大學主持的“百萬婦女乳腺癌成因研究”專案後, 科學家得出結論:女性生育和哺乳會明顯降低乳腺癌的幾率。 一生中有4-6個月的哺乳期, 乳腺癌的風險下降20%。

8、孕哺期如何保養才能呵護乳☆禁☆房不受損?

內衣方面

從懷孕開始, 要根據乳☆禁☆房的變化選擇有足夠承托且舒適的內衣;哺乳期要換專業的哺乳內衣,

一來方便哺乳, 而來滿足承托需求。

胸部方面

哺乳期乳☆禁☆房會反復充盈排空, 胸部的皮膚會因此拉伸回縮, 洗澡時可冷熱水交替刺激皮膚, 使其更有韌性。 哺乳時注意不要讓寶寶用力拉扯乳☆禁☆頭, 避免拉傷。

飲食方面

很多媽媽為了產後快速瘦身,

會節食減肥, 這是相當不可取的, 因為胸部脂肪很容易流失, 節食最先瘦的可能就是胸, 所以要營養均衡。

9、乳☆禁☆房脹痛時該怎麼護理?

如果孕期有乳☆禁☆房脹痛的感覺, 建議孕媽媽不要採用冷敷、熱敷、按摩等方式來刺激乳☆禁☆房, 以免導致宮縮、早產。 若只有輕微的脹痛, 可以在家觀察, 若脹痛得厲害, 就可能有病理上的因素, 切勿自己在家當醫生, 要就醫確認原因, 以免延誤治療。 如果有較大的腺瘤, 最好在懷孕前就處理。

懷孕後孕婦的胸部會出現很多變化, 在哺乳期, 要給寶寶哺乳, 胸部會受到很多壓力, 這個時期的胸部更需要仔細的護理, 以上為孕媽媽們介紹了孕期胸部護理的一些注意事項和方法, 希望能夠幫助孕媽媽們更好的瞭解孕期胸部知識, 更好的護理胸部,孕後依然做個挺拔的女子。

更好的護理胸部,孕後依然做個挺拔的女子。

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