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孕婦適合吃哪種粽子?

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2014-08-14 1301
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其實粽子只要形狀還是粽子, 里面包的東西大可隨意換。 既然孕婦不適合吃糯米和高熱量的食物, 那么可以從粽子的原料上動動腦筋, 比如包一些五谷雜糧, 還有紅豆、紅薯等對孕婦有益的食物, 粽子一樣能變成健康食品。 因體質不同, 胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服, 有燒心感, 吃咸味的肉粽略好一些, 少量粽子配合較多的蔬菜也會好一些。

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