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寶寶發燒怎麼辦 孩子感冒吃什麼有助於恢復

姜絲蘿蔔湯:祛風散寒解表

所需食材:25g生薑,50g蘿蔔。

將生薑切絲,蘿蔔切成薄薄的片狀,然後一起放入鍋裡加入適量的清水來煮,

大約煮10到15分鐘即可。煮好後加入適量的紅糖後再煮一兩分鐘即可。

蔥豉湯:解表散寒

所需食材:2根蔥白,10g豆豉

用大約500ml的清水來將豆豉煮沸後繼續煮兩三分鐘時間,之後再將準備好的蔥白直接放下去再煮一分鐘即可。

香菜蔥白湯:發表散寒

所需食材:15g香菜,15g蔥白,9g生薑。

首先要將蔥白、生薑以及香菜全部清洗乾淨,蔥白切段,生薑切片或者絲,然後一起放入鍋裡加入適量的清水煎煮,大約需要煎煮10到15分鐘,之後去渣取汁飲用。

神仙粥:清腸解毒

所需食材:1段蔥白,100g粳米,6片生薑,1勺米醋

首先將粳米淘洗乾淨後放入鍋內加入適量的水用大火燒開,然後再改小火慢煨,之後加入生薑片、蔥白,把粥煮到爛熟後加入米醋、食鹽調味即可。

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