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寶寶發燒怎麼辦 孩子感冒吃什麼有助於恢復

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姜絲蘿蔔湯:祛風散寒解表

所需食材:25g生薑, 50g蘿蔔。

將生薑切絲, 蘿蔔切成薄薄的片狀, 然後一起放入鍋裡加入適量的清水來煮, 大約煮10到15分鐘即可。 煮好後加入適量的紅糖後再煮一兩分鐘即可。

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蔥豉湯:解表散寒

所需食材:2根蔥白, 10g豆豉

用大約500ml的清水來將豆豉煮沸後繼續煮兩三分鐘時間, 之後再將準備好的蔥白直接放下去再煮一分鐘即可。

香菜蔥白湯:發表散寒

所需食材:15g香菜, 15g蔥白, 9g生薑。

首先要將蔥白、生薑以及香菜全部清洗乾淨, 蔥白切段, 生薑切片或者絲, 然後一起放入鍋裡加入適量的清水煎煮,

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大約需要煎煮10到15分鐘, 之後去渣取汁飲用。

神仙粥:清腸解毒

所需食材:1段蔥白, 100g粳米, 6片生薑, 1勺米醋

首先將粳米淘洗乾淨後放入鍋內加入適量的水用大火燒開, 然後再改小火慢煨, 之後加入生薑片、蔥白, 把粥煮到爛熟後加入米醋、食鹽調味即可。

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