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寶寶脫髮怎麼辦 健康食療來補救

寶寶在媽媽體內的時候就已經會長出胎毛,但是在7個月的時候就會出現一次大規模的脫落,之後又會慢慢生長出新發。但是在枕骨部位的頭髮是不會脫落的,

要在寶寶出生後才會開始脫落。所以寶寶在出生後出現少量的脫髮,這是正常的現象。

一、寶寶脫髮原因

1.遺傳

寶寶的頭髮問題多數取決於遺傳因素,頭髮的數量、曲直和色澤都與遺傳因素密不可分。

2.奶禿

有些寶寶的頭髮會發黃和脫掉,媽媽們請放心,這是一個正常的新陳代謝現象,待黃色的頭髮掉光後就會長出新發,醫學上把這現象成為奶禿,所以媽媽們請放心。

3.枕禿

新生兒大部分的時候都是躺在床上,頭部在與枕頭長時間的接觸後,容易出汗導致發癢,此時寶寶只能通過不斷地搖晃摩擦頭部來解決發癢的問題,久而久之靠近枕頭的頭髮就會被磨掉。

4.缺鈣

正如媽媽們所擔心的一樣,

缺鈣也是導致脫髮的重要原因之一,這是因為新生兒的身體生長速度很快,有時候營養補充跟不上就話就會出現缺鈣問題,直接導致頭髮稀疏和頭髮脫落,此時建議媽媽們帶寶寶其看看醫生,在醫生的指導下進行補鈣。

5.缺鋅

出了缺鈣外,缺鋅也是導致新生兒頭髮稀疏的一個重要原因。出了會直接導致頭髮稀疏外,還會導致新生兒生長速度緩慢,家長們要立即對其進行補鋅。

6.缺蛋白質

蛋白質是維持人類正常生活的重要物質,對於寶寶來說,由於身體發育極之迅速,對蛋白質的數量和品質都要求身高。缺乏蛋白質會導致寶寶頭髮發黃,手腳出現腫塊,所以家長平時要讓孩子多吃些豆類、動物內臟、蛋類和肉類的食物。

二、黑髮食療,吃出濃密黑髮

寶寶在添加輔食後,可以添加的食材變多了,食療養發就變得很輕鬆了。媽媽要保證寶寶一日三餐的正常營養攝入,蛋白質維生素纖維素等元素的合理搭配。此外,還可以給寶寶有意的選擇或添加有潤養頭髮的食材,如黑芝麻、核桃等。以下我們推薦一款適合寶寶食用的黑髮食譜,媽媽可以跟著學哦!

果仁黑芝麻

【準備食材】

熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)、冰糖、牛奶200毫升。

【做法】

步驟1:把黑芝麻和所有果仁倒入攪拌機。

步驟2:用攪拌機把黑芝麻和果仁攪碎。

步驟3:把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起放入鍋。加入清水大火煮開,然後轉小火熬煮20分鐘左右,

直至濃稠加入冰糖即可。

三、曬太陽,補鈣養發兩得益

充足的鈣元素,能讓寶寶的的頭髮長得更加好。通常補鈣可以通過服食鈣劑,也可以通過曬太陽的方式達到。陽光能促使寶寶的體內產生更多的維生素D,維生素D促進鈣的吸收。

陽光柔和的時候,可帶著寶寶到室外曬曬太陽,促進鈣質吸收之餘,還能促進頭皮的血液迴圈,改善頭髮的品質,一舉多得。

四、勤洗頭,頭髮長得好又快

媽媽們不要以為不動寶寶的頭髮,頭髮就能長好,這樣的想法是不對的。就如同我們平日種花的道理一樣,要施肥澆水勤翻土,花兒才能長得好。寶寶的頭髮也是這樣,每隔2-3天就要給寶寶清洗一次頭髮,通過指腹的按摩,讓頭皮受到良心刺激,

這樣不僅可以促進頭髮的生長,還能減少殘留在頭皮上的油脂、汗液等污染物刺激頭髮,引起頭皮發癢、起皰或者發生感染,導致頭髮脫落。

給寶寶洗頭時,要選用溫和無刺激的嬰幼兒專用洗髮液,溫柔的揉洗頭皮和頭髮。洗頭期間可以用刷子稍稍梳理頭髮,這樣頭髮洗乾淨後也容易梳開,不結團打結。

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