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卵巢保養食譜 黃豆煮豬排骨的做法

卵巢保養食譜 黃豆煮豬排骨

所需材料:豬排500克、黃豆、大棗10枚、通草20克、生薑片、鹽。

做法:豬排洗淨後剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好做成藥包。

然後,在鍋中加水,用中火燒開,再放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,文火煮2小時後拿掉藥包,加鹽調味即可食用。

功效:具有益氣、養血、通絡的功效,尤其適用於氣血虛弱的女性。

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