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少了生長激素,孩子補鈣也難長高

在醫院內分泌科室經常會聽到這樣的對話:“我兒子和同齡人相比,顯得矮小很多,要不要再多補點鈣?”“補鈣是不是要天天補,聽說補補停停對身體不好?”……
為什麼要給孩子補鈣?被問到這個問題時,很多家長都會說:“為了讓孩子長得高點。”在他們看來,鈣就是促進孩子長高的要素。事實真是這樣嗎?
少了生長激素,補鈣也難長高
市三醫院內分泌科吳佳麗主任醫師說,人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時,鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會變軟。
“但是,鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。
”吳醫生說,骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素。缺乏生長激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個頭一樣長不高,而總能量和蛋白質攝入不足者只補鈣也不會長個子。
所以,長高並不僅僅與補鈣有關,生長激素等與生長有關的因素是否正常都需要全面評估。“如果孩子生長遲緩,千萬不要胡亂補鈣,應及時諮詢兒科內分泌醫生,找出確切的病因。”吳醫生提醒。
過多補鈣可能會有反效果
“一般兩歲以上的孩子我們不主張補鈣,否則容易使骨骼過早鈣化,反而長不高。除非有明確低鈣的孩子,才要適當補充鈣劑。”吳醫生說,家長在正常飲食之外,每天給孩子喝牛奶,均衡飲食,
通過食物就可以滿足孩子生長發育所需要的鈣質。一些五十到六十歲的中老年人可以補充一些鈣劑,特別是女性,可以延緩老年骨質疏鬆的發生。
需要注意的是,補鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,青春期孩子與成人相仿,每天可攝入800毫克的鈣。如果攝入的鈣量大大超過以上的標準,可能會造成便秘,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導致腎、心血管等器官組織發生鈣沉積,如產生腎結石等潛在危險。
骨骺線閉合前生長潛力大
吳醫生介紹,在門診經常有家長問醫生:“孩子15歲了,還能長高嗎?還能長多少?”實際上,孩子的生長潛力並不是以實際年齡為標準的,而是以骨骼年齡為標準,
即骨齡,骨齡決定著孩子的身高。
要瞭解孩子真實生長情況,家長可以帶孩子去做骨齡測定,以此來判斷孩子的生長潛力。骨齡測定的方法並不複雜,只需到醫院放射科拍片,將拍攝出來的左腕骨、肘關節片與標準的骨齡圖譜對照,即可判斷骨齡。“一般來說,女孩骨齡如果超過15歲,男孩骨齡超過17歲,這時骨骺線大多已經閉合。在骨骺線閉合前,身高增長的幅度和潛力較大,生長反應比較敏感,這時候進行增高治療的話效果就會比較好。 ”吳醫生說。
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