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孕婦可以刷牙嗎 孕婦怎麼刷牙才正確

孕婦可以刷牙嗎

孕婦當然可以刷牙,不少老一輩的人有懷孕不刷牙的說法,比如“懷孕期間刷牙容易牙齦出血、產後刷牙會引起牙齒鬆動”,這是完全不科學的。孕期不刷牙,很容易患上牙齦炎或牙周炎疾病,嚴重時,甚至威脅到孕婦以及寶寶的安全。

懷孕期間內分泌改變,會促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及迴圈滯留,促使牙齦充血增生。如果刷牙不正確,的確容易牙齦出血。但如果不刷牙,加之孕期進食量加大,飲食多樣化,僅憑清水漱口,很難去除食物殘渣及細菌,一旦口腔自潔效果不佳,牙菌斑、牙結石刺激牙齦,就很容易引發炎症甚至瘤樣增生,導致妊娠期牙齦瘤。

所以廣大的准媽媽孕期更需要注重牙齒的護理,因為妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康,還影響到胎兒的健康發育,相關研究更是證實孕婦口腔疾病與胎兒早產有關。建議准媽媽養成早晚刷牙和三餐後漱口習慣,孕前進行口腔檢查,檢查患有牙病的也應在治療好後再懷孕。

孕婦怎麼刷牙才正確

1.正確的刷牙方法

不論是對孕婦還是產婦,都可使用貝式刷牙法:上排牙齒從上往下刷,下排牙齒從下往上刷,上下排牙齒各刷幾分鐘。

切勿只是橫向刷牙,因為這種刷牙方式,容易傷害牙齦和牙齒。為避免過冷刺激口腔,最好使用溫水刷牙,並泡軟牙刷毛或用軟毛牙刷。

2.適合的牙刷

如果准媽媽們覺得軟毛牙刷還是太硬了,刷得不舒服或者容易出血,建議選用孕婦牙刷或者月子牙刷。

月子牙刷一般是有矽膠、海綿、紗布這三個類別的材料。矽膠跟一般的牙刷差不多,紗布較粗糙些,要是牙齦不舒服的話,就不推薦使用。小編推薦海綿牙刷,尤其是高級醫用海綿,舒適度很好,上邊還有些海鹽,感覺健康又舒服,

仔細慢慢刷,是可以刷得乾淨的哦。

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