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孕婦可以刷牙嗎 孕婦怎麼刷牙才正確

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孕婦可以刷牙嗎

孕婦當然可以刷牙, 不少老一輩的人有懷孕不刷牙的說法, 比如“懷孕期間刷牙容易牙齦出血、產後刷牙會引起牙齒鬆動”, 這是完全不科學的。 孕期不刷牙, 很容易患上牙齦炎或牙周炎疾病, 嚴重時, 甚至威脅到孕婦以及寶寶的安全。

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懷孕期間內分泌改變, 會促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及迴圈滯留, 促使牙齦充血增生。 如果刷牙不正確, 的確容易牙齦出血。 但如果不刷牙, 加之孕期進食量加大, 飲食多樣化, 僅憑清水漱口, 很難去除食物殘渣及細菌, 一旦口腔自潔效果不佳, 牙菌斑、牙結石刺激牙齦, 就很容易引發炎症甚至瘤樣增生, 導致妊娠期牙齦瘤。

所以廣大的准媽媽孕期更需要注重牙齒的護理, 因為妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康, 還影響到胎兒的健康發育, 相關研究更是證實孕婦口腔疾病與胎兒早產有關。

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建議准媽媽養成早晚刷牙和三餐後漱口習慣, 孕前進行口腔檢查, 檢查患有牙病的也應在治療好後再懷孕。

孕婦怎麼刷牙才正確

1.正確的刷牙方法

不論是對孕婦還是產婦, 都可使用貝式刷牙法:上排牙齒從上往下刷, 下排牙齒從下往上刷, 上下排牙齒各刷幾分鐘。

切勿只是橫向刷牙, 因為這種刷牙方式, 容易傷害牙齦和牙齒。 為避免過冷刺激口腔, 最好使用溫水刷牙, 並泡軟牙刷毛或用軟毛牙刷。

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2.適合的牙刷

如果准媽媽們覺得軟毛牙刷還是太硬了, 刷得不舒服或者容易出血, 建議選用孕婦牙刷或者月子牙刷。

月子牙刷一般是有矽膠、海綿、紗布這三個類別的材料。 矽膠跟一般的牙刷差不多, 紗布較粗糙些, 要是牙齦不舒服的話, 就不推薦使用。 小編推薦海綿牙刷, 尤其是高級醫用海綿, 舒適度很好, 上邊還有些海鹽, 感覺健康又舒服, 仔細慢慢刷, 是可以刷得乾淨的哦。

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