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寶寶輔食食譜製作 一歲寶寶輔食香蕉粥的做法

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香蕉的功效與營養

我相信的大家都知道香蕉營養豐富, 因為首先香蕉裡面含有超級豐富的鉀、鎂等微量稀缺元素, 同時香蕉裡面還含有比較豐富的維生素、蛋白質、其他礦物質以及糖分等, 這些成分都是寶寶發育生長必不可缺的營養。

香蕉煮粥簡單方便,

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更重要的是香蕉粥方便吸收, 而且香蕉裡面的成分被吸收後能夠起到超級理性的強身健腦的效果, 另外香蕉對於寶寶便秘的防治效果也是非常理想的。

香蕉粥所需食材

一小段香蕉, 2勺奶粉。

香蕉粥製作步驟

1、首先將一小段香蕉剝皮後把香蕉剁成泥狀。

2、之後將香蕉泥放入鍋裡, 加入適量的清水直接煮。

3、煮香蕉粥的時候一邊煮一邊攪拌, 這樣可以讓香蕉泥煮成濃稠的香蕉粥。

4、將準備好的奶粉按照平時的習慣沖調好。

5、等到香蕉粥煮熟後先放涼, 讓香蕉粥自然冷卻下來以後將沖調好的奶粉倒入香蕉粥內即可餵食。

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