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寶寶便秘怎麼辦 四個方法解答小兒便秘怎麼調節

一、飲食均衡,矯正不良飲食習慣

很多寶寶便秘基本都是因為飲食習慣不好導致的,比如孩子挑食偏食就會造成營養不良,

無法做到飲食均衡沒有全面的攝入身體營養所需,就很容易導致便秘。

此外就是飲食不均衡,尤其是缺乏纖維素食物,缺乏粗糧的膳食纖維,這樣的飲食四非常不健康的,不是只有肉啊、奶粉什麼的才是有營養的,粗纖維維生素等成分也是必不可少的。

二、培養定時排便的習慣

寶寶的所有習慣都是家長幫助養成的,排便習慣也是一樣,為了預防寶寶避免,家長一定要慢慢幫助孩子養成定時排便的習慣。

首先家長可以選擇讓寶寶定時坐便盆,這樣可以逐步的養成寶寶定時排便的習慣,大一些的愛寶寶就可以通過遊戲的方式來讓孩子定時排便。

三、食療解決便秘

孩子便秘適量的補充維生素和纖維素,比如選擇紅棗熬湯來為寶寶就可以很好地解決寶寶的便秘問題。

另外,如果孩子比較小的話,你可以在小兒牛奶中加入適量自己鮮榨的果汁來緩解寶寶便秘,這樣可以補充植物纖維,刺激腸胃蠕動,減少便秘。

四、採取適當的藥物治療

孩子的腸胃比較是很嬌嫩的,尤其是寶寶的腸胃,因此即便是要使用藥物的話也要特別當心才可以,千萬不要刺激到寶寶脆弱的腸胃。

不管是餵食中藥還是西藥,寶寶便秘的藥物一定要在醫生的指導意見下為餵食寶寶吃藥,另外吃藥後多喝水有助於人體吸收藥物的作用。

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