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寶寶便秘怎麼辦 四個方法解答小兒便秘怎麼調節

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一、飲食均衡, 矯正不良飲食習慣

很多寶寶便秘基本都是因為飲食習慣不好導致的, 比如孩子挑食偏食就會造成營養不良, 無法做到飲食均衡沒有全面的攝入身體營養所需, 就很容易導致便秘。

此外就是飲食不均衡, 尤其是缺乏纖維素食物, 缺乏粗糧的膳食纖維,

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這樣的飲食四非常不健康的, 不是只有肉啊、奶粉什麼的才是有營養的, 粗纖維維生素等成分也是必不可少的。

二、培養定時排便的習慣

寶寶的所有習慣都是家長幫助養成的, 排便習慣也是一樣, 為了預防寶寶避免, 家長一定要慢慢幫助孩子養成定時排便的習慣。

首先家長可以選擇讓寶寶定時坐便盆, 這樣可以逐步的養成寶寶定時排便的習慣, 大一些的愛寶寶就可以通過遊戲的方式來讓孩子定時排便。

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三、食療解決便秘

孩子便秘適量的補充維生素和纖維素, 比如選擇紅棗熬湯來為寶寶就可以很好地解決寶寶的便秘問題。

另外, 如果孩子比較小的話, 你可以在小兒牛奶中加入適量自己鮮榨的果汁來緩解寶寶便秘, 這樣可以補充植物纖維, 刺激腸胃蠕動, 減少便秘。

四、採取適當的藥物治療

孩子的腸胃比較是很嬌嫩的,

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尤其是寶寶的腸胃, 因此即便是要使用藥物的話也要特別當心才可以, 千萬不要刺激到寶寶脆弱的腸胃。

不管是餵食中藥還是西藥, 寶寶便秘的藥物一定要在醫生的指導意見下為餵食寶寶吃藥, 另外吃藥後多喝水有助於人體吸收藥物的作用。

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