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適合孕婦喝的姜湯

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2014-08-14 4389
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紅糖姜湯
原料:紅糖20克, 生姜4片, 蔥白3段, 水適量。
制法:
1、沙鍋內加入生姜、蔥白和水, 上火煮開。
2、加入紅糖再煮開即可。
特點:湯甜辣適口, 趁熱喝下, 可去風寒、止嘔吐。 生姜有發汗解毒、溫中止嘔的功用, 與紅糖、蔥白合用, 祛風寒的作用尤佳。


生產完后的產婦也可以喝姜湯

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小蔥老姜湯
原料:姜3片, 紅糖15克, 蔥2根
制法:將香蔥, 老姜分別沖洗干凈放入小鍋內, 加水一碗, 熬至半小碗去渣留湯, 加入紅糖即可食用
特點:羹汁濃稠, 甜酸微辣, 別有風味, 常食可溫中散寒
正所謂藥入口三分毒, 孕期時孕媽咪承擔是兩個人的健康問題, 體質相對從前比較差。 因此孕媽咪平時可以多喝些姜湯或者白開水, 增強自己的抵抗力。 倘若患上感冒的孕媽咪, 喝姜湯還不能緩解感冒, 就應該上醫院接受醫生治療, 千萬不能逞強。

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