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適合孕婦喝的姜湯

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紅糖姜湯
原料:紅糖20克,生姜4片,蔥白3段,水適量。
制法:
1、沙鍋內加入生姜、蔥白和水,上火煮開。
2、加入紅糖再煮開即可。
特點:湯甜辣適口,趁熱喝下,可去風寒、止嘔吐。生姜有發汗解毒、溫中止嘔的功用,與紅糖、蔥白合用,祛風寒的作用尤佳。


生產完后的產婦也可以喝姜湯

小蔥老姜湯
原料:姜3片,紅糖15克,蔥2根
制法:將香蔥,老姜分別沖洗干凈放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可食用
特點:羹汁濃稠,甜酸微辣,別有風味,常食可溫中散寒
正所謂藥入口三分毒,孕期時孕媽咪承擔是兩個人的健康問題,體質相對從前比較差。因此孕媽咪平時可以多喝些姜湯或者白開水,增強自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕媽咪,喝姜湯還不能緩解感冒,就應該上醫院接受醫生治療,千萬不能逞強。

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