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為寶寶訂制各個時期的抵抗力計劃

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2014-08-14 4206
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寶寶的抵抗力的強弱是媽媽們非常關心的, 所以在寶寶剛出生時就會為其制定增加抵抗力的計劃, 專家介紹根據寶寶的不同時期的發育情況, 為寶寶訂制各個時期的抵抗力計劃才是讓寶寶健康的關健。 在寶寶的三歲之前, 是免疫力及體格發育的關鍵期。 因此, 家長應在寶寶不同生長階段的發育狀況不同的情況為其制定科學的計劃。 以下來介紹不同時期的不同計劃:

1、在寶寶0-6個月的時期如何增加抵抗力:

這個時期的寶寶, 腸胃是很不成熟的, 所以加強腸道屏障很重要。 在寶寶半歲前從母體中獲得較多的免疫抗體,

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可抵御多種病菌和細菌的侵襲。 但這個階段的寶寶消化系統還不發達, 胃腸道消化功能差, 因此加強胃腸道的抵抗力非常重要。 所以說母乳喂養寶寶是這個時期最為關鍵的部分, 母乳的營養成分全面, 在初生及較小嬰兒的喂養過程中起著至關重要的作用。

對于不能母乳喂養的媽媽, 此時可以給寶寶補充含有益生元的配方奶粉, 益生元是不被腸道消化的碳水化合物, 可以促進腸道中有益菌的繁殖, 抑制有害菌的生長, 加強腸道屏障作用, 有助于減少感染和過敏反應, 促進寶寶胃腸道的消化和吸收功能的發育。 俗話說“病從口入”, 對于這個時期的寶寶, 入口的食物非常關鍵。

2、寶寶6-12個月的時期如何增加抵抗力:

這時候的寶寶是需要添加輔食了, 而且是要逐漸添加輔食, 不能求快。 當寶寶半歲以后, 從母體帶來的抗體逐漸減少,

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而自身抵抗能力尚未完全建立, 常常進入疾病的高發期, 而此階段又是寶寶大腦等器官發育的黃金時期, 母乳里面的營養已經不足以供應孩子生長發育的需要, 因此家長不僅要適量為孩子補充DHA、ARA等促進大腦智力和記憶力發育的元素。

在添加輔食方面, 要做到從“由單一到混合, 由少量到適量, 由稀到稠, 由細到粗”的原則進行添加, 這也是讓寶寶消化道不斷地適應食品、完成由單純的乳類到食物的轉變的過程的體會, 可以幫助寶寶強健體魄, 促進免疫系統成熟。 對于所選擇的輔食, 建議家長自己動手做, 既安全又健康。

3、寶寶長到1-3歲時增加抵抗力:

這時候的寶寶已經可以自己走路了, 所以運動對這個時期的寶寶很重要, 而且要注重戶外活動。 研究表示, 戶外活動是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段, 讓寶寶多參加戶外活動、親近大自然,

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不僅可以增強抵抗力, 還能促進骨骼發育, 達到一箭雙雕的效果。 當然, 這時期的寶寶也是骨骼飛速發育的時期, 所以為了給寶寶打造強大抵抗力和健康體魄, 家長還需要在寶寶的飲食中注意科學搭配多種營養素。

所以對于有條件的家庭, 在寶寶的這個時期可以繼續讓寶寶吃含有蛋白質、核苷酸鈣、維生素D3、鐵等營養素的配方奶粉, 這對孩子骨骼的發育大有益處。 除了奶粉, 各種水果、肉類、魚類等也是這個時期的寶寶需要食用的東西, 以保證足夠的維生素等微量元素。

為寶寶訂制各個時期的抵抗力計劃, 是需要家長們對自已的寶寶的身體全面了解的, 在各個時期該補充哪些物質也是需要清楚的知道的, 該補的補, 不該補的堅決不補, 家長們一定要做到這一點, 而且要科學的訂制計劃, 以保證寶寶在三歲前擁有一個健康的身體,

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為即將入幼兒園做好準備。

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