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春季流感高發 預防幼兒感冒怎麼做

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一到春季,流感成為了牽動媽媽神經的詞彙。這乍暖還冷又潮濕的季節,細菌家族想盡辦法靠近小朋友。幫助孩子對抗流感這個小敵人,媽媽們又該怎麼做呢?

孩子患上流感的4症狀

症狀1 喉嚨痛

幼兒在流感期間若有喉嚨痛的症狀產生時,應讓他多攝取水分,但不可給予太燙或太冰的食物,以免燙傷或是引起痙攣。父母應讓孩子吃一些容易消化的食物,如豆花等;千萬不要給孩子吃太幹的東西,才不會增加其吞咽難度與疼痛程度。

症狀2發燒

寶寶罹患流感時,會因受到病毒性感染而發燒,且易因此高燒超過40度以上。

症狀3 咳嗽

長期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等併發症,家長不可輕忽。

症狀4 鼻塞、流鼻涕

當幼兒鼻黏膜上皮細胞受病毒感染時,會水腫充血、分泌黏液,因此有鼻塞、流鼻水的症狀。

幫助孩子預防流感

保證孩子9-10小時睡眠

作息安排要有規律,保證孩子每天9—10小時的睡眠時間。

保證飲食,多飲水

飲食、飲水要衛生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含維生素C的蔬菜水果、乳製品和高蛋白的食物。

儘量少帶寶寶去人多聚集的地方

很多病人都是傷風感冒,與病人親密接觸,很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱,很容易被傳染。因此,如果家裡有人感冒了,最好戴口罩。當然了,也 儘量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。

儘量少帶寶寶去人多聚集的地方

很多病人都是傷風感冒,與病人親密接觸,很可能因飛沫而被傳染。而寶寶一般抵抗力弱,很容易被傳染。因此,如果家裡有人感冒了,最好戴口罩。當然了,也 儘量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。

接種疫苗是有效的預防手段。對寶寶進行流感疫苗預防接種,可減少感染流感的機會或者減輕流感症狀,並且需要每年接種。需要注意的是,注射流感疫苗可以預防流行性感冒病毒,但不能防止普通感冒的發生。

能預防流感的簡單食譜

1、蔥白大蒜湯

蔥白250克洗淨,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水,日服3次,每次1杯。適用於預防流行性感冒。

大蒜有抗病毒功能。實驗表明,大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用,是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒。英國科學家證實,大蒜根莖內含有一種叫蒜素的活性物質,可用來治療和預防感冒。

2、薑茶飲

生薑10片,茶葉7克,煮水,趁熱飲。預防感冒的發生。

綠茶所含的抗氧化劑有助於增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲。

3、橄欖白蘿蔔湯

常用橄欖5枚搗碎,與白蘿蔔150克,煮湯代茶飲,有防治流感及感冒之效。可清熱解毒,祛風解表,生津止渴,清肺利咽。

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