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冬春換季 孕媽媽如何護理秀髮

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一、換季時, 准媽媽易出現的頭髮問題

問題一:以前沒有, 現在開始出現頭屑

春季的多風氣候會加速頭皮水分流失, 導致頭皮健康受損, 進而加速角質層細胞的脫落;不僅如此, 乾燥本身也會促使馬拉色菌繁殖, 形成讓人困擾的頭屑。

問題二:頭髮總是癢癢的,

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頭皮也變的很敏感

換季還容易加劇頭皮敏感。 這是由於頭髮的阻隔作用, 使得頭皮並不需要像其他皮膚部位那般親自抵禦諸如摩擦、紫外線等刺激, 加上自身血運豐富, 頭皮的溫度波動也相對較小, 所以換季時更加容易“感冒”。

問題三:梳理秀髮時, 發現落髮很多

由於妊娠期, 生活壓力、環境污染、季節變換等原因, 脫髮現象較為嚴重。 我們需要在抑制脫髮的同時加速秀髮的生長, 同時幫助秀髮減壓, 改善脫髮。

二、冬春換季, 孕期如何護理秀髮

1、最佳洗頭方式

研究證明, 最佳的洗頭方式如下:洗髮水溫36.5-37.0℃, 洗髮水用量3-6ml, 泡沫至少要在頭髮上停留28秒以上, 揉搓超過20次, 清水洗頭髮時間至少持續22秒, 並重複一次, 確保從發根到發梢都沒有洗髮水殘留;用幹毛巾擦乾頭髮上的水分, 讓它自然風乾(避免臨睡前洗頭), 不用電吹風。

2、保證孕期情緒穩定

保證孕期情緒穩定,

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不要讓頭皮經常處在緊張狀態, 造成精神性脫髮。

3、選擇溫和、保濕護髮品

在選擇洗護髮產品時要以溫和、保濕為主, 准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水, 懷孕前用什麼品牌的洗髮水, 如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變, 最好繼續延用。

有些准媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆, 那是因為頭髮缺乏蛋白質, 如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素, 情況將得以改善。

4、孕期洗頭姿勢

短髮的孕媽咪:頭髮比較好洗, 可坐在高度適宜, 可讓膝蓋彎成90度的椅子上, 頭往前傾, 慢慢地清洗。

長髮的孕媽咪:最好坐在有靠背的椅子上, 請家人幫忙沖洗。 若嫌這樣太麻煩, 乾脆將頭髮剪短, 比較清爽好洗, 等生完之後再留長好了。

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