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補氣血食譜 五紅湯的功效

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補氣血食譜 五紅湯

材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。

做法:五紅湯的製作簡單, 食用方便, 安全可靠, 並已經在臨床上廣泛應用。 取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生, 加水煮開後再加入適量紅糖即可, 一天喝一次。

五紅湯的功效:

中醫中認為, 五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用,

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紅皮花生還可入藥, 具有養血止血的作用。 枸杞則可以起到補肝腎的效果, 紅糖可益氣補血、健脾暖胃, 特別是產婦可以食用紅糖來調養身子, 所以說這道五紅湯重點在於補血養血。

五紅湯可以治療普通的貧血性疾病, 比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀, 都可以通過食用五紅湯來補血, 進行治療貧血。

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