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補氣血食譜 五紅湯的功效

補氣血食譜 五紅湯

材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。

做法:五紅湯的製作簡單,食用方便,安全可靠,並已經在臨床上廣泛應用。

取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生,加水煮開後再加入適量紅糖即可,一天喝一次。

五紅湯的功效:

中醫中認為,五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用,紅皮花生還可入藥,具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果,紅糖可益氣補血、健脾暖胃,特別是產婦可以食用紅糖來調養身子,所以說這道五紅湯重點在於補血養血。

五紅湯可以治療普通的貧血性疾病,比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀,都可以通過食用五紅湯來補血,進行治療貧血。

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